Disponibil în pachete de: 150g, 500g, 1kg, 2kg, 5kg, 10kg
Prunele sunt bogate în mod natural în acizi hidroxicanoici și antociani.
Conținutul ridicat de pectine din ele permite fructului să fie folosit ca un mijloc eficient de curățare a intestinelor în caz de constipație. Consumul regulat al acestor fructe curăță corpul de toxine.
Prunele sunt o sursă bună de fibre dietetice și sorbitol, ceea ce le face un remediu excelent pentru constipație și hemoroizi.
INFORMAȚII NUTRIȚIONALE
100 de grame conțin:
240 de calorii
2,18 g Proteine
63,88 g Carbohidrați
0,38 g Grăsime
Fibră 7,1 g
Amidon 5,11 g
Zaharia 38.13
Glucoză 25,46 g
Zaharoza 0,15 g
Maltoză 0,06 g
Fructoză 12,45 g
Grăsimi și acizi grași:
Grăsimi 0,38 g
Grăsimi mononesaturate 0,05 g
Grăsimi polinesaturate 0,06 g
Grăsimi saturate 0,09 g
Betaină 0,4 mg
Vitamina A 781 UI
Vitamina B1 (tiamina) 0,05 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,19 mg
Vitamina B2 (niacina) 1,88 mg
Vitamina B4 (colină) 10,1 mg
Vitamina B5 (acid pantotenic) 0,42 mg
Vitamina B6 (piridoxină) 0,21 mg
Vitamina B9 (acid folic) 4 mcg
Vitamina C 0,6 mg
Vitamina E 0,43 mg
Vitamina K1 59,5 mcg
Fier 0,93 mg
Potasiu 732 mg
Calciu 43 mg
Magneziu 41 mg
Mangan 0,3 mg
Mierea 0,28 mg
Sodiu 2 mg
Seleniu 0,3 mcg
Fluor 4 mcg
Fosfor 69 mg
Zinc 0,44 mg
- Producție de prune uscate BIO de la Eco Agro
- Prunele protejează împotriva obezității și diabetului
- Mănâncă prune uscate pentru constipație și hipertensiune arterială - Chernomore
- Mănâncă 3 prune uscate pe zi și vei uita de aceste 5 boli
- Gem de cuptor-prune Gătit, rețete culinare