psihoterapeut
Fragmentul de mai jos este din cartea Dimitrinei Prodanova „Traducerea de la copii la avansat”, unde m-am așezat confortabil ca autor invitat cu acest text. I-am sugerat Dimitrinei să ne uităm la subiect cu umor, iar cine este din „grupa noastră de sânge” va înțelege despre ce vorbim. Puteți cumpăra cartea de pe site-ul său (astăzi la reducere) sau de la librării selectate.

Anti-listă, potrivit pentru părinții „ambițioși”, care visează la un copil obraznic

1. Lasă mâncarea să arate urât. Nu alegeți culori strălucitoare, zdrobiți-l chiar și după ce poate mesteca, fierbe produsele și nu-l serviți niciodată frumos. Nu pierdeți timpul decorând sau distrându-vă făcând „ca pentru o revistă” folosind cuvinte precum „totul va fi mâncat”.

2. Forțează-ți copilul să mănânce de toate și, chiar și atunci când nu are chef să mănânce, nu-l lăsa să se ridice de la masă. Acest lucru îl va tempera să învețe să stea într-un singur loc cu mâncare în obraz și lacrimi în ochi, urând mâncarea și îl vei învăța că mâncarea nu este pentru plăcere.

3. Nu gătiți niciodată împreună! Explicați-i copilului că nu ar trebui să aburească în bucătărie, nu-l lăsați să facă prăjituri cu dvs., nu-i permiteți să atingă un cuțit înainte de a ajunge la vârstă și în niciun caz nu-i permiteți să creadă că poate porni cuptor. Împiedicați-l să răspândească felii, să facă sandvișuri și să taie fructe în orice fel.

4. Educați periodic masa, subliniind neajunsurile acesteia. Monologul Angry Parent vă va economisi mâncare, deoarece copilul se va îmbolnăvi repede.

5. Insultă-l pentru felul în care arată, de exemplu: „Uită-te la burta ta. Ești grasă. ”, Folosind cuvinte pe care„ le poate auzi de la alții ”pentru a-l tempera și în agresiunea școlară.

6. Dietează-l des și fii constant nemulțumit de rezultat. Măsurați-l înainte și după micul dejun, înainte și după școală, acuzați-l că mănâncă în secret și când vedeți un copil de aceeași vârstă, dar cu o greutate mai mică, împingeți-l.

7. Dacă copilul este mai slab sau mai plin, lăsați-l doar pe el să fie în modul, dar nu și dumneavoastră.

8. Fii constant nemulțumit de propriul corp și vorbește adesea despre modul în care ar trebui să te formezi.

9. Ori de câte ori vorbiți despre oameni, discutați despre aspectul lor, concentrându-vă asupra corpului, a dietei etc.

10. Cumpărați alimente ambalate și gătiți rar acasă, nu păstrați niciodată fructe și legume proaspete acasă. Evitați să pregătiți mâncare de casă și nu arătați copilului ce este o dietă rațională și evitați, de asemenea, să vă interesați care sunt elementele piramidei alimentare, care sunt recomandările pentru o alimentație sănătoasă a copiilor și a adulților.

11. Nu faceți niciodată mișcare și rareori mergeți la plimbări.

12. Să nu existe reguli, cu atât mai puțin despre nutriție. Bomboane înainte de cină - de ce nu? Băuturi de cereale pe site la ora 19 - și de ce nu?

13. Mâncați întotdeauna în fața televizorului și acumulați întotdeauna mai mult decât puteți mânca. Permiteți vizualizarea telefoanelor și tabletelor pe masă. Cel mai bine este să îi dați copilului să mănânce cu un telefon în mână de la o vârstă fragedă.

14. Fii obsedat de „ceea ce mâncăm acasă” și nu-i permite niciodată să ia conservanți. Ține-i prelegeri despre nutriție și amenință-l cu ce se va întâmpla dacă mănâncă alimente periculoase. Fie „fără gluten” să fie unul dintre primele sale cuvinte din dicționar, fără probleme cu glutenul și cunoscând gustul quinoa, dar nu și ardeiul.

15. Ori de câte ori există o problemă - când cade și lovește, dă-i copilului ceva dulce, „să se liniștească”. Nu uitați să recompensați copilul cu bomboane de ciocolată, paste sau alimente pentru realizări. Pedepseste cu foame, pentru varietate.