- Vizualizări totale 2 261
- Vizualizări pentru luna 39
- Vizualizări pentru săptămâna 25
- Evaluare 3 din 5
- Gătit 3
Ingrediente necesare
- pui - 1 coapsă
- orez - 1 și 1/2 linguriță.
- unt - 30 - 40 de ani
- ulei - 2 linguri.
- sol
- piper
- apă - 4 lingurițe.
- legume - 250 g congelate (mazăre, porumb, morcovi)
- unt - 10 ani
- apă - 1 linguriță.
- sol
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Tava ovală emailată cu mânere și capac BGN 34.50.
- Tava practică de copt cu grătar - 40 cm BGN 42,00 -26% BGN 31,00 -26%
- Grătar din fontă cu nervuri cu mânere BGN 135,00 -27% BGN 99,00 -27%
- Foarfece metalice pentru pui BGN 42,00.
Mod de preparare
Piciorul este dezosat și tăiat în bucăți foarte mici, apoi așezat într-o cratiță în care am încălzit anterior untul și uleiul.
Cu agitare frecventă, prăjiți puiul până când își schimbă culoarea, apoi adăugați sare și piper după gust, amestecați și turnați 4 căni de apă fierbinte.
Orezul se curăță și se spală bine și, de îndată ce fierbe apa din oală, se toarnă înăuntru. Fierbeți orezul timp de aproximativ 8 minute, apoi scoateți tigaia de pe foc și puneți capacul pentru a fierbe carnea și orezul (aproximativ 15 minute).
În timp ce gătiți orezul, într-o altă oală (la foc mic) turnați untul (10 g), apa (1 linguriță), sare după gust, adăugați legumele, amestecați, închideți oala și lăsați-le să fiarbă (aproximativ 10 minute). până când legumele sunt complet fierte.
Odată ce orezul și legumele sunt gata, le servim.
- Pui dietetic cu legume
- Pui dietetic gătit cu legume - Rețetă
- Pui dietetic cu legume
- Pui vegetal dietetic într-o tigaie - Rețetă
- Julienne de pui de casă cu ciuperci, smântână și murături - Rețetă