articulare musculare

Ghimbirul ajută să facă față răcelilor și bolilor respiratorii . După cum a fost evidențiat într-un studiu din îndepărtatul 1993, ghimbirul are un puternic efect expectorant, care ajută corpul să se refacă mai repede după răceli. Ghimbirul ajută la îndepărtarea mucusului din bronhii și la eliminarea căilor respiratorii, ceea ce la rândul său îmbunătățește respirația și crește capacitatea pulmonară.

Ghimbirul vindecă durerile de stomac, stomacul supărat și greața . Aceasta este poate cea mai cunoscută proprietate vindecătoare a condimentului - de a stinge acidul din stomac, de a promova o digestie bună și de a elimina greața. Dizolvarea chiar și a unui gram de pudră de ghimbir uscat în apă clocotită sau într-o altă băutură fierbinte este cel mai simplu mod de a preveni indigestia și durerile de stomac. Cu toate acestea, cel mai recomandat este consumul de ghimbir crud, care poate fi adăugat la preparatele din orez sau să fie baza pentru ceai.

Ghimbirul ajută la ameliorarea durerilor articulare și musculare, din nou datorită puternicului său efect antiinflamator. Chiar și doar luând câteva grame de rădăcină de ghimbir, pulbere sau extract poate ajuta la reducerea semnificativă a durerilor articulare și musculare, precum și la ameliorarea simptomelor asociate cu apariția artritei.

Ghimbirul ajută la menținerea funcției renale normale și chiar dizolvă pietrele în ele . Deoarece are un efect de încălzire și îmbunătățește circulația, condimentul ajută la curățarea organismului de toxine dăunătoare, inclusiv a celor care se acumulează în rinichi. Ghimbirul este util în special pentru persoanele cu diabet, deoarece ajută la protejarea rinichilor împotriva nefropatiei diabetice sau a funcției renale reduse.