Mulți oameni au probleme cu stomacul și intestinele. Unele au intestine leneșe, altele suferă de arsuri la stomac și balonare, altele au dureri și disconfort la stomac după ce au mâncat.

Unele ierburi și condimente s-au dovedit a avea un efect calmant asupra tractului stomacal. Au efecte antiinflamatorii, antibacteriene și imunostimulatoare. Susținătorii medicinei pe bază de plante susțin că au un efect mult mai benefic și mai durabil asupra corpului nostru decât medicamentele, deoarece majoritatea medicamentelor sunt concepute pentru ameliorarea simptomelor, nu pentru a vindeca.

Vedeți care sunt cele mai utile 10 plante medicinale pentru stomac și cum vă pot ajuta să depășiți simptomele disconfortului stomacal:

Menta este una dintre cele mai utilizate plante medicinale datorită numeroaselor sale efecte benefice. Menta este utilizată pentru a face frunze de mentă pentru a fi utilizate ca ceai de masă. Uleiul de mentol ajută la greață, dureri de stomac, gaze. Menta calmează spasmele din tractul digestiv și redă pofta de mâncare. Potrivit experților, este, de asemenea, o plantă adecvată pentru tratamentul bolilor tractului biliar, a bolii biliare, a pancreatitei cronice, a tulburărilor.

2. Ghimbir

ghimbir
Ghimbirul este o planta foarte populara si extrem de eficienta pentru tratarea supararii stomacului. Are proprietăți antifungice și antibacteriene și ajută la ameliorarea durerilor de stomac și îmbunătățește digestia. De asemenea, tratează cu succes simptomele unui stomac nervos - elimină gazele și reduce spasmele din tractul gastrointestinal. Ghimbirul este un sedativ care acționează prin reducerea inflamației din stomac și prin crearea unei bariere împotriva acidului gastric sau a altor iritanți. Ceaiul de ghimbir este un adevărat tonic pentru stomac și intestine. Are efect antiinflamator, ameliorează greața și vărsăturile, reduce durerile de stomac și balonarea. Este potrivit pentru consum înainte de călătorie, tocmai datorită acestor acțiuni utile.

Mararul era cunoscut de vechii egipteni și era folosit de aceștia ca remediu pentru bubuituri și sughițuri. Folosit pentru peristaltism slab și gaze. Calmează spasmele mușchilor netezi ai organelor din cavitatea abdominală. Funcționează bine pe stomacul leneș, constipație și retenția de gaze. Îmbunătățește digestia și apetitul. Semințele de fenicul cresc secreția glandelor stomacale și a pancreasului, măresc secreția de bilă și elimină umflarea intestinală. De asemenea, este recomandat pentru diaree.

Scorțișoara este un condiment răspândit, care găsește uz medical în stomacul supărat, diareea și acumularea crescută de gaze în intestine și senzația de balonare. Scorțișoara are proprietățile unui stimulent al sistemului digestiv și afectează cu succes simptomele sindromului intestinului iritabil, în special senzația de balonare. Această proprietate a scorțișoarei se datorează acțiunii sale antibacteriene, precum și stimulării sucurilor gastrice.

Cunoscut și sub numele de cimbru sau busuioc de cioban, cimbru are proprietăți vindecătoare dovedite. Planta are acțiune antiinflamatoare, antibacteriană, antispastică. De asemenea, ajută la tratarea diferitelor boli ale sistemului digestiv - gastrită cronică și ulcere gastrice, colici ale stomacului și intestinelor. Ceaiul de cimbru este folosit de mult timp pentru tratarea diareei și a gazelor din stomac.

Uleiul esențial de mușețel are acțiune antiinflamatoare și emolientă în afecțiunile tractului digestiv - colici în stomac și intestine, gastrită, colită și flatulență (gaze). Este, de asemenea, utilizat pentru procesele inflamatorii și pietre la rinichi și vezică.

Cardamomul, numit și cardamom, este o plantă aromată picantă din familia ghimbirului.Cardamomul are un efect benefic asupra sistemului digestiv și limitează apariția gazelor. Este util pentru durerile de stomac. Uleiurile esențiale din el dau o senzație de sațietate și suprimă pofta de mâncare.

Experții indică turmericul ca un tonic natural uimitor pentru ficat și sistemul digestiv și un minunat antibiotic natural. Secretul turmericului constă în concentrația mare de ingrediente naturale cunoscute sub numele de curcumină, care au puternice proprietăți antioxidante. Datorită proprietăților antiinflamatorii, antibacteriene și antiseptice ale turmericului, utilizarea sa mărește activitatea florei intestinale și îmbunătățește digestia.

9. Lavanda

În medicina populară, ceaiul din flori de lavandă ajută la arsurile la stomac, calmează stomacul cu diaree și ajută digestia. Polifenolii de lavandă (care sunt un tip de antioxidant) pot ajuta la reducerea bacteriilor „rele” din intestin.

Bea ceai de măceșe. Veți simți ușurare în timpul recepției. Proprietățile sale utile sunt incontestabile - pe lângă efectul de strângere în tulburările gastrice, ceaiul de măceșe este extrem de bogat în vitamina C și are un efect general de întărire asupra sistemului imunitar. Ceaiul de măceșe poate fi utilizat și pentru hidratarea în diaree a intestinului.

Pentru a profita la maximum de darurile neprețuite ale naturii, amintiți-vă că stomacul este un organ foarte sensibil care se poate dezechilibra rapid și cei mai mici iritanți. Acestea sunt cel mai adesea malnutriție, alcool, țigări, stres și lipsa activității fizice.

Vitalitatea ta este alegerea ta conștientă! Dacă simți că faci ceva care nu este bine pentru tine, schimbă-ți alegerea!