PUTEREA OBICEIULUI: De ce facem ceea ce facem și cum să ne schimbăm

Mai multe informatii Autor pagini acoperi Limba an Editura ID carte ISBN Categorii
Charles Duhigg
400
moale
Engleză
2013
CASA RANDOM
22364624
9781847946249
Psihologie populară și aplicată Bestsellers 2020

În Puterea obișnuinței, reporterul de afaceri premiat din New York Times, Charles Duhigg, ne duce la marginea palpitantă a descoperirilor științifice care explică de ce există obiceiuri și cum pot fi schimbate. Cu o inteligență pătrunzătoare și o capacitate de a distila cantități mari de informații în narațiuni captivante, Duhigg aduce la viață o înțelegere complet nouă a naturii umane și a potențialului său de transformare.

puterea

Pe parcurs, aflăm de ce unii oameni și companii se luptă să se schimbe, în ciuda anilor de încercări, în timp ce alții par să se refacă peste noapte. Vizităm laboratoare în care neurologii explorează modul în care funcționează obiceiurile și unde, exact, se află în creierul nostru. Descoperim cum obiceiurile corecte au fost cruciale pentru succesul înotătorului olimpic Michael Phelps, al CEO-ului Starbucks Howard Schultz și al eroului drepturilor civile Martin Luther King, Jr. Intrăm în Procter & Gamble, magazinele Target, Biserica Saddleback a lui Rick Warren, vestiarele NFL și cele mai mari spitale ale națiunii și vedem cum implementarea așa-numitelor obiceiuri cheie poate câștiga miliarde și înseamnă diferența dintre eșec și succes, viață și moarte.

În centrul său, Puterea Obiceiului conține un argument exaltant: Cheia exercitării regulate, a slăbi, a crește copii excepționali, a deveni mai productivi, a construi companii revoluționare și a mișcărilor sociale și a obține succes este înțelegerea modului în care funcționează obiceiurile.

Obiceiurile nu sunt destin. După cum arată Charles Duhigg, prin valorificarea acestei noi științe, ne putem transforma comunitățile, afacerile și viața.