Vasilena este una dintre femeile pe care le admiri când le vezi. Viața ei este plină de sport, vânt și zăpadă. Are doi copii, îi place să zâmbească și are o inimă sălbatică. Antrenor la Kangoo Jumps și la ciclismul Schwinn. De asemenea, antrenează karate. Iarna cucerește pârtiile cu snowboard-uri, iar vara aleargă vântul cu kitesurfing. Vedeți singur ce ne-a captivat în el și de ce am decis să vi-l prezentăm.
Bună, Vasilena. Spune-ne un pic mai mult despre tine?
După cum îmi place să glumesc, sunt un inginer dependent de Kangoo Jumps. Am lucrat mulți ani în domeniul telecomunicațiilor alternative. Am o experiență de 13 ani în domeniul comercial și al managementului. M-am antrenat activ de mult timp. Am părinți minunați - un jucător de volei și un culturolog. Copilăria mea a trecut între sport și cultură. Împreună cu antrenamentele, am cântat și la pian timp de 7 ani ... Am antrenat volei, înot, atletism, fitness, arderea grasului la yoga, recent karate kyokushinkai, dar nimic profesionist până nu l-am întâlnit pe Kangooooo Clubul Kangoo HOBA Varna - Sari cu Vasilena . Este greu să descriu emoția și pasiunea mea pentru Kangoo Jumps. Este atât de puternic încât destinul meu mi-a dat posibilitatea să fiu reprezentantul exclusiv pentru Bulgaria al produselor Kangoo Jumps și împreună cu întreaga echipă de colegi instructori să dezvolt acest sport în Bulgaria.
Ce înseamnă sport pentru tine?
Sportul pentru mine este meditație, libertate - timp pentru mine, pentru binele meu eu ... să lupt, să fiu, să vreau mai mult pentru MINE.
Ce sport este cea mai mare pasiune și de ce?
Cred că o persoană trece prin diferite etape în viața sa și nimic nu rămâne permanent. Emoția Kangoo Jumps m-a captivat în ultimii 4 ani:), dar alte pasiuni se strecoară încet, dar glorios în inima mea - schiwnn cycling, kiokushin, antrenament funcțional. ☺
Dacă trebuie să descrieți ce este fiecare sport pentru dvs.:
Kangoo Jumps - libertate, mișcare, frumusețe.
Schwinn cycling - victorie asupra ta, pentru a cuceri vârful.
Kiokushin - predare, filozofie, respect, disciplină, acceptare, creștere, spirit, temperare.
Funcțional - un aspect nou, citiți.
Kitesurf & Snowboard - minunate, frumoase sporturi extreme. Din păcate, ele sunt mai mult ca un hobby pentru mine în timpul liber. Pentru ei sunt necesare condiții speciale.
Datorită zmeului reușesc să-mi depășesc temerile legate de albastrul cel mare ... Zmeul este celălalt instrument care mă ajută să sar și să mă ridic scurt în aer ... și vreau să merg din ce în ce mai sus ... Provocarea este mare, sportul Este nu sunt sigure, există trucuri unice care nu sunt ușoare, ai nevoie de un control perfect al zmeului, de reacții corecte în situații extreme și de mult antrenament. Mă bucur de valuri, căutând viteza.
Pentru snowboarding - viteză, viteză și viteză din nou. 🙂 Magia albă a vitezei.
Ești antrenor, ce îți aduce lucrul cu oamenii?
Schimb de energie! Acceptare și predare! Și cea mai mare răsplată este să vezi că există un ciclu.
Povestește-ne despre salturile Kango. Poți să te menții în formă cu el?
K angoo Jumps sunt pantofi de primăvară care reduc rezistența la sol cu până la 80% datorită sistemului lor de protecție brevetat IPS (Sistem de protecție la impact). Au fost create în scopuri de reabilitare în anii 80 în Canada, iar mai târziu în 1994 au fost prezentate pentru prima dată la un spectacol sportiv internațional de către Dennis Neville, care a brevetat și dezvoltat pantofii ulterior - pentru a fi folosiți ca sport aerob. Pot vorbi multe despre beneficiile Kangoo Jumps.
- Protejați coloana vertebrală și articulațiile.
- Îmbunătățiți echilibrul și coordonarea corpului.
- Reduceți timpul de reabilitare.
- Consolidați sistemul cardiovascular cu până la 15%.
- Consolidați coloana vertebrală și discurile intervertebrale.
- Într-un timp foarte scurt, mușchii spatelui cresc.
- Arde cu 25% mai multe calorii decât alte exerciții (fiecare pantof cântărește 2 kg - funcționează cu greutăți și, în același timp, mecanismul trambulinei creează ușurința executării).
- Ajută la menținerea poziției corecte a coloanei vertebrale.
- Încărcați toți mușchii corpului.
- Se creează emoții pozitive - endorfinele sunt eliberate în sânge, cunoscut sub numele de hormonul fericirii.
- Se luptă cu plictiseala cu succes, trezesc copilul din noi. ☺
- DISTRACȚI-VĂ POTRIVIȚI
Cum cango ne ajută să fim mai sănătoși?
Cercetările efectuate de NASA arată că exercițiul de recuperare este cel mai eficient, mai eficient și mai plăcut exercițiu inventat vreodată. În același timp, toate celulele corpului, toți mușchii și toate organele sunt mobilizate și pregătite pentru a fi cele mai eficiente la fiecare salt.
Oricine poate practica acest sport?
Toată lumea se poate antrena, cu excepția femeilor însărcinate!
De la copii cu vârsta cuprinsă între 6 și 90 de ani+.
Este o idee bună pentru persoanele cu probleme ale coloanei cervicale să consulte mai întâi un medic înainte de a începe antrenamentul Kangoo Jumps. Diabeticii, epilepticele, hipertensivele, persoanele cu sindrom Down și probleme articulare răspund foarte bine la pantofii de primăvară, dar antrenamentul este specific și trebuie făcut cu un instructor autorizat pentru a determina încărcătura acestora. Îndemn oamenii să fie responsabili pentru sănătatea lor și să-și informeze instructorul despre problemele de sănătate pe care le au înainte de a începe să se antreneze în salturile kangoo. De asemenea, este important să vă asigurați că instructorul este calificat și autorizat! Sportul este specific, se utilizează echipamente externe (pantofi), nu se poate efectua fiecare exercițiu cu ei, este important ce greutate au participanții, care sunt problemele lor de sănătate, de asemenea - asamblarea pantofului, schimbarea componentelor astfel încât să poată pantofi care trebuie purtați cât mai mult timp - aceasta este doar o parte care este studiată în cadrul instruirii pentru instructor internațional în Kangoo Jumps. Informații despre cursuri pot fi găsite pe site-ul web al profilului FB al Kangoo Club Bulgaria.
Ce înseamnă ciclismul Schwinn și în ce fel este diferit de rotire?
De fapt, Spinning vine de la Schwinn Cycling.
Programele lui Schwinn seamănă practic cu rutele realizate în exterior. Sunt destul de diverse. Există 8 tipuri de antrenament care ne duc în diferite zone ale bătăilor inimii. Personal îmi place să fac clase Fartlek, Interval extensiv și intensiv în care încărcătura este mare și intrăm în diferite zone ale bătăilor inimii. Este foarte important să apelăm exclusiv la muzică.
Spune-ne secretul tău pentru o formă bună.
O formă bună pentru mine este echilibrul, acțiunea și dezvoltarea constantă ...
La ce visezi?
Pentru a face ca acel Pippi curajos să devină realitate în mine. 🙂 ... Marele meu vis este să călătoresc și să călătorim în lume împreună.
Ce te face să zâmbești?
Viața mă face să zâmbesc!
Doreste-ne ceva.
Autor: Mariana Stancheva
Fotograf: Tsanislav Hristov
- Lumea învârtită cu Raina Karayaneva - Fețele orașului
- Rușii au descoperit un oraș pe Lună - Curios
- Împușcă acest aliment 10 reguli simple Fete din oraș
- Un ghid pentru începători pentru a pierde în greutate cu puterea antrenamentului
- Liceul Profesional de Turism din Sofia, Orașul Sofia