Persoanele care doresc să slăbească ar trebui să înceapă să-și antreneze simțul umorului, deoarece râsul arde foarte bine caloriile. Un grup de oameni de știință americani de la Universitatea Vanderbilt din Nashville a ajuns la această problemă, citat de AP.
Rezultatele studiului lor sugerează că 10-15 minute de râs pot arde caloriile consumate prin consumul de ciocolată. Voluntarii nu știau exact scopul studiului. Cercetătorii le-au spus că testează reacții emoționale la diferite tipuri de videoclipuri. Ei au calculat energia cheltuită în timpul râsului pe baza diferențelor dintre oxigenul inhalat și dioxidul de carbon expirat. În plus, voluntarii au fost conectați la monitoare speciale pentru a vedea care este ritmul cardiac.
Analiza datelor arată că oamenii ard cu 20% mai multe calorii atunci când râd. Dacă o persoană râde 10-15 minute în fiecare zi, va pierde puțin peste 2 kilograme într-un an, spun oamenii de știință.
- 6 moduri de a câștiga rapid masa musculară - Știri - Doctor Online - site pentru sănătate
- Banane și stafide înainte de fitness - Știri - Doctor Online - site pentru sănătate
- 800 de calorii pe zi pentru scăderea în greutate - Știri - Doctor online - site pentru sănătate
- Thioctacid 600 HR - Medicamente - Thioctacid 600 HR - Doctor online - site pentru sănătate
- Gât și inimă - Interesant - Viață sănătoasă - Doctor online - site pentru sănătate