Prietenul meu din Anglia mi-a dat această dietă, nu am încercat-o, dar pare mai puțin drastică și imposibilă. Iată-l: la textul integral

zile

De la Jenia • 00.00.0000, 00:00:00 h.

Cântăresc 44,7 kg, altfel am puțin peste 160 cm înălțime.

Am fost implicat activ în sport, mai degrabă în artă, în care este extrem de dorit sau mai degrabă necesar să fii într-o formă fizică bună, iar greutatea nu este vizibilă pentru tine. Vorbesc despre baletul clasic. Dar să nu ne imaginăm găini în loc de picioare - nimic de genul acesta. Dacă ești prea slab, ca și cum ai fi prea gras, este și mai periculos, deoarece sunt posibile multe fracturi și entorse.

Am aflat de-a lungul anilor că nici dietele, nici malnutriția nu pot atinge cifra dorită. Multe alte balerine au renunțat la tot felul de diete, deoarece rezultatul a fost zero - a pierdut în greutate timp de câteva săptămâni și apoi a îngrășat din nou 8-10 kg. Din experiența personală știu că un singur lucru ajută: exerciții fizice regulate (corpul ar trebui să fie cât mai stagnant posibil), mâncare sănătoasă și, de preferință, pâine neagră, somn bun și sex regulat. Orice altceva, crede-mă, este ala-bala. Fără țigări, fără sucuri, fără pastile, fără diete nu vă pot ajuta.

De la Mariana • 00.00.0000, 00:00:00 h.

Dieta este foarte bună, dar există o schemă mult mai bună. Creșterea în greutate și apoi nu reveniți.

De la Adeline • 00.00.0000, 00:00:00 h.

să fie 18 kg pe lună?! dacă ai 150 kg poți.

De la Sneja • 00.00.0000, 00:00:00 h.

Buna ziua
Cred că dieta este grozavă, nu am încercat-o pentru că sunt slabi4ka-50kg.-168 Sunt înalt. Dar vreau să vă întreb dacă o îndepliniți și apoi nu vă controlați alimentele dacă nu se îngrașă.

De la Biliana • 00.00.0000, 00:00:00 h.

Abe fetelor, nu citiți cu atenție?! Nu vezi că scrie pește SAU brânză. După cum se spune sfeclă SAU morcovi. Nu există amestec, există mai multe sugestii dintre care puteți alege.

Încă un lucru, cred că comentariile negative sunt inutile. Dacă nu-ți place, nu o face. Dacă crezi că nu va fi eficient, este treaba ta. Acesta este un forum aici care oferă lucruri diferite. Nu se știe cine poate ajuta pe cine. Deci, dați și ceva mai pozitiv?

P.S. Inghetata cu vanilie este putin rasfatata in procesul de limitare a tuturor. Există înghețate fără grăsimi, zahăr și, prin urmare, foarte puține calorii. Nu este nimic în neregulă cu mâncarea lor.

De la Vanichka • 00.00.0000, 00:00:00.

Și dacă, de exemplu, nu vă place ceva din această dietă, ce se va întâmpla atunci? Nu-mi plac sfecla, de exemplu. și dacă mi-e dor, se va întâmpla ceva?

De la Divin • 00.00.0000, 00:00:00 h.

Хххххх. aceste diete, vă veți strica sănătatea cu ele, fetelor. nu te ajută în cele din urmă, după ce le termini te îngrași din nou, o dietă este doar temporară.

De Ani • 00.00.0000, 00:00:00.

Sunt de acord cu Aya, aceasta este o dietă pentru persoanele foarte grase, obeze! În cazul meu mănânc mult mai puțină mâncare decât există în această dietă. Când mulți obezi fac o astfel de dietă are un efect vizibil și rapid, dar dacă se rupe pentru 5 -7 kg efectul este opus! Separat există câteva combinații de alimente care sunt foarte ciudate! De exemplu pește cu brânză și înghețată de vanilie! Asta este de la mine !

De la dietolog • 00.00.0000, 00:00:00 h.

ce este prostia asta. Dieta cu un amestec de pește și brânză și un capac de înghețată de vanilie pentru cină.

De la Blue Martini • 00.00.0000, 00:00:00 h.

Ei bine, sunt practic împotriva acestor diete drustice, nu numai că sunt nesiguri, dar nici nu sunt sănătoase! Personal, prefer sportul frecvent și alimentația sănătoasă:)

Comentarii la „Dietă de trei zile la Birmingham”
Pagina 8 din 9 • Comentarii 87

Lasa un comentariu

Atenţie: Pentru a comenta, vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.