Dacă sunteți îngrijorat de obținerea suficientă proteină cu dieta ta vegetariană, s-ar putea să fiți plăcut surprinși.Adevărul este că majoritatea oamenilor, mai ales în realitatea bulgară, nu acceptă necesarul proteină, iar vegetarienii pot obține cu ușurință mai mult decât suficientă proteină în dieta ta, cu câțiva pași simpli de urmat. Mulți oameni încă mai cred surse de proteine sunt doar carne și produse de origine animală și toți vegetarienii vor avea deficit de proteine, fara proteine animale! Dacă nu sunteți însărcinată sau nu sunteți culturist olimpic, cel mai probabil veți obține mai mult decât suficientă proteină, fără nici măcar să depună eforturi mari. Cu toate acestea, atunci când vă exersați activ în sala de gimnastică sau ați ales un alt sport preferat, va trebui să le adăugați surse vegetale de proteine la dieta-dieta dvs. Acestea sunt cele mai bune surse de proteine pentru vegetarieni In forma aditivi alimentari.
- Toate izolatele naturale de proteine din mazăre - proteine naturale din mazăre
- Toate proteinele de orez naturale
- Laboratoare Haya Izolat de proteine din soia
- MyProtein Vegan Blend/Vegan Protein Blend
Informații detaliate despre proteine pentru vegetarieni:
- Intensitatea cardio-intensității în antrenamentul cardio »Forum» Recenzii
- Cum să obțineți suficient calciu într-o dietă fără lapte; BG-Bio; un stil de viata sanatos
- Ierbă cerească MacaMaca pentru bărbați și femei »Forum» Recenzii
- Cum să faceți față bagajelor pierdute - Sfaturi și opinii
- Cum să mențineți o dietă vegetariană echilibrată