Un loc pentru întrebări, răspunsuri, impresii personale și multe altele

forumului

  • CăutareReveniți la siteTabel de blocuri
  • Forum de acasăSugestii și comentarii
  • Schimbați dimensiunea fontului
  • Imprimare

  • Întrebări și răspunsuri
  • Înregistrare
  • introduce

Păreri despre zonă

Păreri despre zonă

din vladofff »Mar 08 Mar 2016 13:58

Păreri despre zonă

Re: critică a Zonei

din Manie »Marti 08 Mar 2016 14:24

Articolul atașat este destul de vechi, din 2003. Voi avea nevoie de puțin mai mult timp pentru a-l citi cu atenție. Mai mult, nu sunt implicat profesional în știința nutriției, medicinei, biochimiei și a tuturor cunoștințelor științifice care pot fi legate de problemă.
Este normal ca în lumea științei să existe diferite teorii și opinii cu privire la mai multe probleme. În cele din urmă, dacă credeți în zonă ca mod de a mânca sau într-o altă dietă propusă este o chestiune de alegere personală. Prin urmare, las deoparte dacă criticile (dacă sunt conținute în articol) sunt corecte sau nu.

Mă voi concentra pe „foamea” dvs. Explicația, cel puțin în opinia mea, este că fie nu luați suficiente blocuri, fie nu combinați corect macronutrienții de bază - proteine, carbohidrați și grăsimi. Nu știu cum le calculezi, nu știu cum îți combini meniul. Din calculatorul din site-ul nostru am nevoie de 9 blocuri. Dar mănânc 11 de mult timp (deși nu mi-am schimbat activitatea fizică în niciun fel), pentru că mi-e foame atât cu 9, cât și cu 11 blocuri. De-a lungul celor doi ani în zonă, am experimentat cu alimente, cu numărul de blocuri, am făcut analize de sânge și am încercat să-mi monitorizez starea și cu siguranță cred că mi-am găsit felul de a mânca. Am încercat să citesc o mulțime de lucruri, am tradus alte trei cărți ale doctorului Sears pentru toți Zonkovs, continu să îi urmăresc publicațiile și aparițiile (bineînțeles cu ochii unui laic). Și din practica mea personală, constat că în multe privințe are dreptate. S-ar putea să existe alte căi spre o sănătate bună, dar alegerea mea la bătrânețe (după ce am încercat o mulțime de sisteme de nutriție și diete) este Zona. Trebuie să te uiți în jur, să încerci să înțelegi ce ai citit și să cauți mai multe informații. Personal, informațiile doar din „Zonă” și cea de pe site nu mi-au fost suficiente pentru a mă convinge că merită efortul de a mânca așa.

Textul atașat este cu greu singura critică a Zonei. Așa cum Sears a criticat diete precum Atkins, DASH, MIND, Ducan și alți nutriționiști, cu siguranță i-au criticat abordarea. Dar mie mi se pare cel mai sensibil. De ce?

Re: critică a Zonei

din vladofff »Mar 08 Mar 2016 14:51

Re: critică a Zonei

din Manie »Mar 08 Mar 2016 15:16

Re: critică a Zonei

din vladofff »Mar 08 Mar 2016 17:12

Re: critică a Zonei

din Manie »Mar 08 Mar 2016 17:22

Re: critică a Zonei

din vladofff »Mar 08 Mar 2016 19:19

Re: critică a Zonei

din Katerinka »Miercuri 09 Mar 2016 07:46

Re: critică a Zonei

din Pipilota »Miercuri 09 Mar 2016 8:05

O spune într-o propoziție simplă - „Dacă continuați să vă simțiți foame, atunci pur și simplu nu vă aflați în zonă”. De acolo, există întotdeauna tot felul de scuze și critici. Și tocmai am aruncat o privire la acest articol fără să citesc detaliile, iar ceea ce mi-a atras atenția a fost propoziția: „Dieta de zonă este o dietă restricționată în carbohidrați, care postulează o legătură între dietă, hormoni etc.”. Poate cineva să traducă pentru mine la propriu? Și de atunci, m-am gândit să-mi pierd timpul citind acest PDF atât de interesant

Personal, nu mă interesează nicio critică, pentru că pentru mine nu există nicio dovadă mai mare decât cum m-am simțit, cum am fost ușurat pe cântar, cum am adormit și cum am izbucnit cu energie. adică dovada absolută că sunt în centrul zonei. Experimentul cu propriul meu corp este cea mai mare dovadă a faptului că Zona funcționează sau nu. Sunt un pic prost pe această temă, dar îi las pe moderatori să se consulte, voi face o trecere) Cu toate acestea, Mania și cât de tactică și concisă în răspunsuri Zona este ca un mare Diazepam

P.S Îmi imaginez că Gazi dacă invadează acest subiect, ce fel de comentariu va ieși din uimitorul său dar de vorbire

Re: Critica zonei

din Gazilot »Miercuri 09 Mar 2016 8:55