Bună ziua tuturor, sunt foarte interesat de poveștile altora și mereu. La textul complet

recenzii

De Natalia • 31.07.2005, 00:00:00.

Zdravei Fenikxx FARA CARBOHIDRATI pentru COLLEHYDRATES întrebare pariu

De exemplu, un lapte de fructe de 125 g. Acum 14,2 g de Kohlenhidrat.

Blagodaeja ti za saita kam koito me naso4i 6te go razgledam s udovolstvie.

De Fenixx • 30.07.2005, 00:00:00.

către Natalia: Dragă, nu sunt COLEXHIDRAȚI, sunt carbohidrați. Iar ceea ce a ținut prietena ta este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. secțiunile pe care le vei vedea NVD - VM!

Vă garantez că aveți un rezultat extraordinar - până acum am slăbit aproximativ 40 de kilograme.

De Mila • 30.07.2005, 00:00:00.

Important este că are voința și dorința puternică de a slăbi și este mai bine să fie bine acum, când metabolismul său este bun și nu când ajunge la 30 de ani și este aproape imposibil. Amintiți-vă că un corp frumos se realizează nu numai cu dieta, ci și cu exercițiile fizice, aerobicul nostru bun a mers pe piață și Sidney Crawford și cele trei părți sunt foarte bune, pe lângă faptul că nu necesită mulți bani pentru a le închiria, nu caut pastile nici măcar dacă le folosesc.Xenical, dar niciun efect doar al meu pentru a hapva6 mai mult pentru a nu cadavru6.

Am 29 de ani și practic sport de când aveam 5 ani, am avut o problemă cu a nu face nimic, greutatea noastră era de aproximativ un an și am spus aproximativ 5 kilograme și așa mai departe, fără să-mi schimb dieta, toată lumea o va face fii până la doi.

Și pentru mâncare, evitați toți carbohidrații, în special pastele, pâinea, cartofii, orezul și fără dulciuri timp de cel puțin 1-2 luni după aceea, de 1-2 ori pe lună, și acceptați-l ca recompensă pentru tot acest timp de lipsire. legume, fructe și carne.

Îți mănânc kasmetul și te iubesc foarte mult

De la Walentina • 30.07.2005, 00:00:00.

Ascultați o dietă cu o greutate de 5 kg pe săptămână:

1den ​​yadesh doar sris fără nimic altceva doar orez

2 zile numai fructe

dacă există un rezultat vă bucurați să-mi scrieți!

De Natalia • 30.07.2005, 00:00:00.

Buna dragi momi4e.

Pro4etox toate sfaturile unde vă aflați, dar nu văd nimic concret și satisfăcător.

El știe exact ce te interesează pentru că sunt în prezent pe sa6tia xal .

Te pocăiești pe barzo.

Sre6nax știe pe cine în primul moment nu știe. are o înălțime de aproximativ 165 de picioare și atât de largă - reprezentați un cerc scurt. gros foarte gros .gljam izxvraknal fese picior bu6 ceva uriaș și tlasto dar din nou ina4e cu mult linguri xubavo și goljamo sarze taka pe mazkata și urât takekite 88 kg. și am fost deosebit de nervoasă de faptul că nu se putea dezbrăca ca ceilalți în haine goale și frumoase - a decis să-și încerce dieta pentru ultima dată (și ani de zile a luptat cu salata)

Așa că a început să mănânce fără COLEXIDATE: Este incredibil de adevărat timp de 6 săptămâni 18 kg. A pierdut (nu mă cunoaște). sa6to taka i sldkite ne6ta. Eu beau doar apă minerală, mi-a spus că atunci când am primit o mulțime de dulciuri, ai cumpărat o mulțime de vitamine și ai îndulcit apa, pentru că așa ai zdrobit beltazi de la jaiza cu texen zaxarin și le-ai copt ca zeluvki tova cu dulceata ta dulciuri pe parcursul acestor 6 săptămâni. pentru a mânca toată lumea puteți vedea salam, ouă fierte și aburite, sirene, brânză, maioneză, 2-3 prosto zabravi-dori kiseloto mljako obezmaslenoto sadarja kolexidrati ne pevi6avai na den pove4e ot 40 (kolexidrata)

Az sa6to ja zapo4nax na men mi pre4at 1o-12 kg nr. Sincer să fiu, nu observ mult cu strictețe când slăbesc doar 4 kg în 16 zile, însă eu sunt vinovat de asta.

Milo momi4e, sper cu scrierile mele lungi măcar puțin și cu ceva care îți este de folos. și sper că m-ai înțeles corect.

Aștept cu nerăbdare comentariul tău și dacă te interesează altceva, întreabă-mă, sunt aici.

Te îmbrățișez și mănânci foarte slab.

De la IRA • 30.07.2005, 00:00:00.

Primul lucru pe care ți l-aș spune este să nu-ți faci griji cu privire la relația cu un bărbat. După cum spun oamenii, există pasageri pentru fiecare tren și veți întâlni o persoană drăguță care vă va aprecia calitățile și vă va accepta așa cum sunteți. Și dacă doriți să slăbiți din cauza încrederii personale în sine, luați lucrurile în mâinile voastre. și limitează-te la dulciuri și la toată mâncarea.

De Fenixx • 29 iulie 2005, 12:00:00 AM.

Dacă doriți mai mult ajutor cu dietele, există două forumuri foarte frumoase pentru diete!

http://clubs.dir.bg/postlist.php?Board=dietes iar cealaltă este cea a abv - it!

Acolo, pe lângă sfaturi, veți primi mult sprijin moral!

Nu este adevărat că alții nu te pot ajuta în niciun fel, așa cum am citit aici. Uneori, împărtășirea și sprijinul sunt un factor decisiv atunci când începeți o dietă.

Până acum am pierdut o grămadă de kilograme în plus și asta datorită faptului că am început să citesc forumurile - au fost teribil de stimulante.

Dacă doriți să postați un subiect în forum pe dir - voi răspunde cu siguranță .

În acest fel veți primi mult mai multe sfaturi și nu numai de la persoanele care vă citesc accidental subiectul, ci de la cei care se luptă cu adevărat cu greutatea lor și sunt destul de familiarizați cu dietele.!

De Sqvet • 29 iulie 2005, 12:00:00 AM.

Faceți ceea ce faceți, nu uitați să vă vedeți, imaginați-vă ce doriți să faceți! Este deosebit de important și nu spune nimănui că ești grasă! Gândește-te singur dacă ești slab! Nu suntem ceea ce credem că suntem.

De M3ch3t0 • 29 iulie 2005, 12:00:00 AM.

Bună! Nu vă faceți griji, nu numai că aveți această problemă cu kilogramele. Am 17 ani și am 160 fără câțiva sm.Bqx 55 kg și chiar dacă îmi spuneți că nu este mult pentru înălțime, pentru mine it is not so, why order it bqh slaba, av posledstvie dosta kg kachix.Taka, che ne se otchaiai.Bqh se reshila da otslabna i uspqx.Za okolo mesec i neshtu bqh svalila 10kg.Trqbva povechko da sportuvash (da bqgash, koremni presi i tn) i da gl; știu cât de gravidă sunteți, dar dacă doriți cu adevărat să slăbiți, trebuie să fiți mai puternici decât mâncarea. Acum este la fel că vă recomand mai multe fructe și legume pentru a vă menține la minimum, pentru a reduce produsele din paste, dulciuri, qstiqta cu mai multe grăsimi. e bine să bei mai multă tehnologie. (Carbonat nu este pentru cei slabi de inimă, deoarece umflă stomacul.) În două cuvinte: puteți mânca niște fructe pentru o gustare, atât cât vă va satisface foamea. Pentru obqd, vă puteți face o salată, va fi mai ușor dacă este important să nu se mn sol i mn maznina, a za vecherq neshtu mn leko. Supite sashto sa za predpochitane pri slabeeneto, taka che ti gi preporychvam. Nu știu ce să fac cu dvs. Dr. Predi lqgane și dimineața devreme face exerciții regulate în mod regulat. ) Vă doresc succes și sper că v-am ajutat puțin.

De Merilin_ • 29 iulie 2005, 12:00:00 AM.

Am aceeași problemă și vara asta am decis deja să iau măsuri serioase. În ceea ce privește nutriția, am oprit toate dulciurile și produsele de patiserie și sunt foarte atent la modul în care amestec alimentele. De exemplu, nu amestec carne cu cartofi, orez cu cartofi, carne cu orez și pun accentul pe fructe și legume. Este bine să aveți o zi de curățare o dată pe săptămână - doar fructe, legume și lichide. În ceea ce privește mișcarea - este cea mai importantă parte a programului. Petrec 3 ore, de 2 ori pe săptămână în sala de gimnastică și separat acasă în fiecare seară fac exerciții de relaxare și brațe și de aproximativ o lună am slăbit 8 kg.

La început este destul de dificil să te obișnuiești cu regimul, dar apoi nu simți lipsa nici a gemului, nici a pâinii.

NOROC. Și să știi că cel mai important lucru este să fii ferm și persistent.

Comentarii pentru „Chiar vreau să slăbesc”
Pagina 4 din 6 • Comentarii 51

Lasa un comentariu

Atenţie: Pentru a comenta, vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.