Exercițiile fizice și alimentația adecvată sunt cele două „pârghii” care conduc orice dietă de slăbit.

pagina

De Foxy • 31.08.2005, 00:00:00.

„nu are calorii, dar dă multă energie” - tova puk kakvo beshe?! Foarte amuzant ! Kalorrite SA energie și energie E calorii. Medut oferă energie, protecție și calorii. Nu vă expuneți, vă rog.

De Desi • 17.06.2005, 00:00:00.

Mănâncă multe fructe și legume! Bea 2 litri. apă pe zi și nu în ultimul rând mergi la sală! Toate acestea cu o grămadă de diete grozave! Funcționează pentru mine și te va afecta!

De Anna • 21.05.2005, 00:00:00.

Vă rog, cineva a folosit kitul de slăbire Bio Dar Medo pentru a-mi scrie! Există vreun rezultat?

De Aya • 20.05.2005, 00:00:00.

Dju, așa este, nu știu de ce, dar merele lucrează pentru mine. Și, în general, fructele nu mă satură, doar stomacul meu se umflă și foamea rămâne. Subliniez mai mult proteinele - saturați mult și pierdeți în greutate. Și pentru fitness - nu te forța, totuși nu uita: mai mult fitness - ai mai multă foame:))

De Dju • 20 mai 2005, 12:00:00 AM.

Oh, sunt la fel ca tine! Mănânc mere și mor de foame ca un lup. Și pentru diete - cât de minunat ar fi să poți pierde în greutate fără a te priva foarte mult de mâncare și fără a fi nevoie să mergi la sală .:) dar sunt leneș:))

De Aya • 20.05.2005, 00:00:00.

După ce mănânc mere, mi se face și mai foame. Nu știu de ce este diferit la tine, evident că afectează diferite organisme într-un mod diferit, dar după mere intestinele mele sunt răzuite.

De JIJI • 20 mai 2005, 12:00:00 AM.

Acest lucru este valabil pentru mere - ambele sunt utile și nu îmi este foame de la ele. Le mănânc dimineața pe stomacul gol și mă simt bine.

Nell, bine că ești în căutarea unei diete pentru creșterea în greutate! Aș vrea să-ți pot oferi câteva inele! Sora mea are aceeași problemă, dar nu văd de ce cântărește ca orice altă ținută și stă grozav.

De Nel • 20 mai 2005, 12:00:00 AM.

De Nel • 19-05-2005, 12:00:00 AM.

nqma li nqkoi to give a diet for napalnqwane!

De Ina • 18.05.2005, 00:00:00.

Și sunt ferm în privința merelor. Pectina pe care o conțin creează într-adevăr un sentiment de sațietate. Purta mereu cu mine unul sau două mere și îmi salvează situația când „mă înnebunesc de foame”. Un măr, consumat cu 45-60 de minute înainte de prânz sau cină, ne protejează de supraalimentare, fără a menționa efectele dovedite asupra sănătății ale consumului obișnuit de fructe. Același lucru este valabil și pentru apă - o sursă de sănătate și tinerețe și acestea nu sunt doar cuvinte. Programul meu personal pentru menținerea unei greutăți normale se bazează pe faimoșii 2 litri de apă pe zi și pe două sau trei mere sau alte fructe de sezon. Nu tin diete pentru ca nu cred in ele. Adevărul pentru mine constă în respectarea constantă a regulilor unei vieți sănătoase, nu aruncarea de la o extremă la alta. Atât ciocolata, cât și berea sunt acceptabile și chiar utile dacă nu exagerați. Cu toate acestea, nu pot fi de acord cu guma de mestecat - pe lângă deficiențele descrise în comentariile anterioare, provoacă și balonare, deoarece se introduce mult aer în ea prin mestecat. Undeva aici a fost un articol despre stomacul plat, care explică această problemă în detaliu. Le urez succes tuturor celor care încearcă să se formeze înainte de „sezonul adevărului”. Doar nu te implica în autotorturi! Iubeste-te, iubeste-ti corpul si te va rasplati.

Comentarii pentru „Dieta pentru manechine”
Pagina 4 din 5 • Comentarii 47