04/03/2014 17:15:43;

antibiotice

"Am fost bolnavă mult timp în această iarnă. A trebuit să iau 2 sau 3 cure de antibiotice. Cum îmi pot recupera corpul din efectele lor?", Se întreabă Krassimira Dimitrova din Plovdiv.

Se știe că administrarea de antibiotice nu are întotdeauna consecințe asupra organismului. Pe de o parte, antibioticele sunt utile - ajută organismul să facă față bolii mai repede. Dar pagubele nu sunt mici. În unele cazuri, recepția lor este destul de problematică. Cu toate acestea, există modalități de a reduce efectele lor dăunătoare asupra organismului.

Se crede că aportul de antibiotice determină disbacterioză și perturbarea microflorei din organism. De aceea, este foarte important să luați produse biologice împreună cu medicamentele pentru a restabili microflora. Nu este deloc cazul. Cursul mediu de antibiotice este de 5-7 zile. Nu poate provoca daune semnificative organismului care necesită măsuri suplimentare. Mai mult, administrarea de antibiotice și biologici în același timp este inutilă. Antibioticele, în special cele cu spectru larg, pe lângă microorganismele patogene, distrug și bacteriile benefice conținute în produsele biologice. Odată cu inițierea la timp a tratamentului, alegerea corectă a antibioticului și cursul de administrare, nu este necesar să se ia măsuri pentru a restabili corpul. Cu toate acestea, este obligatoriu să se respecte principiile nutriției complete: produsele lactate și vegetale pot oferi microflorei benefice.

Dieta dvs. ar trebui să includă:

Produse lactice cu bacterii vii: iaurt, iaurt etc.

Fructe și legume bogate în pectină și fibre.

Proteine ​​- un element constitutiv al sistemului imunitar.

În loc de pâine, pentru recuperarea mai rapidă după antibiotice, se recomandă consumul de cereale integrale.

Proprietățile cepei și usturoiului în combaterea infecțiilor sunt bine cunoscute. De asemenea, au un efect benefic asupra restabilirii imunității slăbite. Merele și grapefruitul au același efect.

Apa minerală este utilă pentru normalizarea stomacului.

Trebuie să vă abțineți de la:

zahăr pentru a nu hrăni agenții patogeni oportunisti;

alergeni și preparate care ar irita peretele stomacului;

alimente aspre, iritante;

alimente grase și prăjite;

În plus, trebuie să respectați regulile de administrare a antibioticelor. Trebuie să respectați cu strictețe prescripțiile medicului și particularitățile luării preparatelor - înainte sau după masă, cum și cu ce ar trebui să le beți.

Mai mult de la un medic de familie

Ce fel de ciocolată este cel mai bine să renunți

Nimeni nu s-ar certa cu faptul că ciocolata îmbunătățește starea de spirit prin producerea de dopamină, endorfine și serotonină - hormoni ai plăcerii. În același timp, este mai bine să nu mâncați niște ciocolată

Ce alimente pot proteja împotriva COVID-19?

Medicul britanic Gita Maker-Clark a sugerat consumul mai multor alimente care pot îmbunătăți apărarea organismului. Ea a subliniat că sistemul imunitar are nevoie de un complex de vitamine și

Nutriționiștii recomandă includerea fructelor uscate în meniul nostru

Mulți oameni evită fructele uscate din cauza conținutului lor relativ ridicat de calorii. Cu toate acestea, oamenii de știință din SUA îi îndeamnă să-și reconsidere atitudinea față de produs, scrie News Medical Net

Pentru coronavirus, concentrați-vă pe carne și legume

Ce produse ar trebui consumate în timpul unei pandemii? Experții au explicat că dieta trebuie să conțină un produs bogat în grăsimi sănătoase. De exemplu, uleiul de măsline

Hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna

Nutriționiștii explică de ce hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna și oferă, de asemenea, recomandări pentru alegerea micului dejun. În timpul pandemiei Covid, oamenii au început să se miște mult

Ingredientele naturale din cosmetice - care chiar ajută?

Toată lumea ia cu mare încredere produse cosmetice care conțin ingrediente naturale, crezând că nu pot face rău. Din păcate, există și ingrediente naturale inadecvate

Bananele întăresc sistemul nervos

Potrivit nutriționiștilor, consumul regulat de banane are un efect benefic asupra inimii și ajută la întărirea sistemului nervos. Unele dintre cele mai benefice ingrediente din banane sunt potasiul

Ciocolata amară protejează împotriva hipertensiunii

Ciocolata amară ajută la prevenirea hipertensiunii, spun oamenii de știință care au descoperit modul în care acest desert previne dezvoltarea bolii. Conform cercetărilor recente

Este periculoasă tensiunea arterială scăzută?

Tensiunea arterială scăzută poate părea inofensivă, dar pentru mulți oameni tensiunea arterială scăzută neobișnuit (hipotensiune arterială) poate provoca amețeli și leșin.