|
ai încercat Reductil?
O beau de 2 zile și nu mă simt bine.
Che omoară pofta de mâncare - îl omoară, dar până la punctul că mă îmbolnăvește doar la vedere și la gândul la mâncare. La câteva ore după ce am înghițit capsula, am inima frântă, transpirată și am senzația că aparțin. Este clar!
Ați încercat vreunul dintre voi și sunteți întotdeauna așa? Sau aceste reacții negative trec după început?
multumesc in avans pentru ajutor!
Nu am băut exact Reductil, dar am băut Mazindol. Sunt la fel. Nu aveam bătăi de inimă, dar aveam insomnie și iritabilitate. De asemenea, am simțit o ușoară amețeală în cap la o jumătate de oră după ce am luat pastila.
De fapt, dacă ați decis să slăbiți cu medicamente atât de puternice, de ce să nu încercați Mazindol? Cel puțin prețul său este mult mai mic decât prețul Reductil și, aparent, efectele lor secundare sunt aceleași.
Eu personal am renunțat la acest mod de a slăbi. Dacă veți primi sfaturi pe această temă, v-aș sfătui într-un mod prietenos să nu luați medicamente atât de puternice.
Succes în pierderea în greutate!
nu trebuie să beți cafea, cola, ceai negru sau orice conține cofeină.
Reductil mărește sângele (ritmul cardiac), am un nivel scăzut și, prin urmare, nu au existat efecte secundare pentru mine. Este foarte dăunător, dar am slăbit definitiv 12 kg din 3 colete.
Mazindola este mult mai dăunătoare decât Reductil, motiv pentru care este atât de ieftin (nu este purificat), se vinde cu prescripție medicală, deoarece organismul se obișnuiește ca un medicament și are efecte secundare cu adevărat mari.
P.S. Și nu mă pot descurca fără cafea dimineața. Dar cred că va trebui să controlez suma. Acum beau o găleată acasă și o găleată apoi la birou.
Aș fi recunoscător dacă ați putea răspunde la două întrebări. Știu că subiectul este mestecat și mestecat. dar ați oferi cele mai actualizate informații despre acest subiect, după părerea mea. Mai mult, beți Reductil pe rețeta medicului
și așa - din câte înțeleg din postarea dvs. - o luați o dată pe zi, nu?
iar celălalt lucru care mă interesează să învăț - cât de mult vă costă utilizarea sa de o singură utilizare?
kaji mi pls, kakva e taia niskokalori4na dieta deto 15 kg si svalila s neia.
scrie-mi ia pls.
Reductil este în capsule de 10 mg. și 15 mg. Acțiunea sa este:
a) ucide apetitul + atunci când mănâncă, există o senzație mai rapidă de sațietate
b) crește termogeneza, adică. consumul de energie la nivel celular și conversia în căldură.
Luați o capsulă dimineața. O cutie conține 28 de capsule.
Producătorul este Abbott Knoll, o companie farmaceutică multinațională. Cutia mea este fabricată special în Germania.
Programul de reducere constă în cumpărarea a 2 cutii (nu toate dintr-o dată, desigur) și primirea gratuită a 3-a în momentul cumpărării celei de-a doua. Acest lucru se face prin birouri care lucrează la acest program și oferă un cupon, care este prezentat la farmacie. În cazul meu, a fost endocrinologul.
În Sofia am găsit cel mai ieftin Reductil 15 mg în farmacia Sanita, districtul Gotse Delchev - cutia BGN 163.
Sper să aibă efect.
P.S. Fie efectele secundare abia încep și trec, fie contează că am început să iau micul dejun aproape imediat după Reductil.
Faptul este că mă simt relativ bine.
Bine. nu este nimic magic. După ce am încercat o dietă bună și am citit diferitele teorii (Atkins, mâncare separată, Zone etc.), mi-am făcut propriul regim, care corespunde cu ceea ce cred că ar fi eficient:
1. Nici unul: lucruri dulci (incl. Fructe), paste (inclusiv „pâine dietetică” - umplute cu carbohidrați și calorii), nimic prăjit, gras, fără bere (vai!), Cantitate limitată de alcool (vinul cu un conținut scăzut de calorii) )), fără nuci și cereale, fără unt, margarină sau ulei, fără brânză și brânză galbenă (nebunie de multe calorii), adică. Mă concentrez pe calorii, ce să nu mănânc.
2. Și ce a mai rămas?
- file: pui, pește, carne de vită - la grătar sau fiert (fără piele și nu gătit cu grăsime)
- lapte degresat (beau cafea cu el, am renunțat la smântână), brânză de vaci.
- legume: castraveți, roșii, ardei, dovlecei, vinete, varză, ceapă, morcovi, usturoi. Dacă este o „salată”, pun doar sare, poate puțină lămâie, dar fără ulei sau ulei de măsline. Dacă este supă sau ceva gătit ca "caserola", din nou fără grăsime. Și nu este de-a dreptul rău, mai ales atunci când te obișnuiești cu gustul mâncărurilor fără grăsimi.
Mănânc de 3 ori pe zi la intervale regulate (cina nu ar trebui să fie după ora 19) și mă asigur că fiecare masă are aproximativ 1/3 din proteine (carne, brânză de vaci) și 2/3 din legume. Dacă mănânci doar legume, după 1 oră ți-e foame brutală. Proteinele dețin sitele până la următoarea masă (ei bine, „dieta” și „sitele” nu sunt concepte destul de compatibile, dar scopul necesită sacrificii). Calculez gramele de alimente în calorii și, în general, ar trebui să fie sub 800. Recent (stomacul meu se micșorează, te obișnuiești să mănânci mai puțin și chiar nu vrei mai mult) le-am redus la aproximativ 400 kcal pe zi dar treaba mea este pe un birou și așa că pot permite atât de puțin. Ei bine, atunci când este o ocazie, îmi permit ceva mai mult + vin, iar apoi caloriile totale pentru ziua de azi cresc, dar acest lucru este rar. Am învățat să beau apă minerală și mă forțez să înghit cel puțin 1,5 litri pe zi. Bea Centrum A-Z multivitamine 1/2 comprimat dimineața și arată așa.
La început mi-a fost foarte greu, eram constant tentat de ciocolată, prăjituri etc., dar acum nu mai am chef să mănânc deloc niciunul dintre alimentele „interzise”. Și, da, nu am început brusc să mănânc atât de puțin, am avut o perioadă de tranziție până m-am obișnuit.
Până acum a fost ușor - primele 15-20 kg. a mers în porții (jos - stagnare - jos - stagnare etc.) timp de 3 luni și sunt în mijlocul drumului.
Sunt încă atât de multe și aceasta va fi marea bătălie, pentru că în cele din urmă sunt cele mai greu de coborât.
Încerc să mă mișc cât mai mult posibil.
În sfârșit, vreau să spun că aceasta nu este o rețetă pe care o recomand, ci un regim pe care l-am ales. Mă cunosc pe mine și nu am nicio dorință de a aduce de ex. ceva anemie. Recent am avut o hemoleucogramă completă pentru a mă asigura că totul este în regulă (deși mă simt bine).
Sunt sigur că fiecare trebuie să-și găsească drumul potrivit.
Noroc tuturor!
P.S. Senzația de a intra în pantalonii tăi preferați din vara trecută este uimitoare și merită toată lipsa.
vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsul cuprinzător
Există vitamine pe care nu le poți absorbi fără grăsimi, așa că nu curge multe grăsimi:)
Trebuie să fim de acord să nu fim de acord
Să știți:-)
Există grăsimi - deși în cantități mici - în carnea, laptele și brânza de vaci pe care le consum.
De fapt, iau multivitamine suplimentare chiar din acest motiv - că există vitamine și oligoelemente care lipsesc în prezent din dieta mea.
Sper să le pot obține. Cel puțin nu am simptome contrare:-)
|
