Regimul lui Atanas Uzunov funcționează cu adevărat!

Regimul lui Atanas Uzunov funcționează fără foame, diete, efect de yo-yo.

atanas

Oamenii care au avut încredere în el îi mulțumesc de milioane de ori pe zi.

Nu numai pentru că au reușit să slăbească permanent și calitativ, ci și să-și îmbunătățească sănătatea.

Dieta lui Atanas Uzunov se bazează pe dieta keto de renume mondial,

dar cu mici variații - experimentate de el personal.

Atanas însuși a reușit să-și ia rămas bun de la recordul de 70 de kilograme și

pentru a-i reda sănătatea altfel devastată.

În general, este format din următoarele - se consumă cantități mari de grăsimi,

în detrimentul carbohidraților, care sunt aproape zero.

Nu există nicio modalitate de a le exclude complet, deoarece acestea se află în fiecare produs alimentar.

Consumul de făină, zaharuri, aluat, cartofi este strict interzis,

orezul și toate legumele care sunt sub pământ, chiar și morcovii.

Dintre fructe, sunt permise doar căpșuni, zmeură și afine, dar nu în fiecare zi.

Rareori ne putem permite o bucată de ciocolată, chiar dacă cacao din ea este peste 80-85%.

Consumul obligatoriu de carne grasă, pește, produse lactate bogate în grăsimi,

ulei de cocos, unt, ulei de măsline, oțet de mere, ouă, ciuperci și multe altele.

Bea multă apă - aproximativ 3 litri pe zi și nu mâncați nimic până la ora 12 la prânz.

Dacă urmați regimul exact, veți vedea primele rezultate într-o săptămână.