• 1
  • .
  • 17
  • 18
  • 19
  • .
  • 34

sophsan rezultat extraordinar! Sper că pe viitor veți continua atât de cap pentru toți ceilalți, unde cântarele arată -, oricât de mult - bine făcut! Voi raporta sâmbătă.

regimurile

altfel acum am mancat ficat cu 2 rosii . si mi-e greu . si ma bucur daca as putea aprinde 1 tigara, dar nu, le voi refuza! pe de altă parte, să mă laud - am cumpărat un card de fitness pentru 6 luni! și acum, cu atât de mulți bani, dacă nu merg, permiteți-mi să argumentez că am decis să încep săptămâna viitoare. cel puțin după calculele mele, deoarece săptămâna viitoare va fi a 5-a mea, mă aștept să am o oarecare stagnare. așa că, de îndată ce voi opri, voi pune într-o sală de sport și kilgoramul gol ar trebui să coboare din nou! altfel, spre deosebire de majoritatea fetelor de aici, pentru mine numărul prețuit începe cu 5 . când am scăzut la 60 voi fi foarte, foarte fericit! Am 172 cm, cu mușchi foarte mulți (m-am antrenat mult înainte) și dacă cobor sub 55 par subnutriți, mă bucur cel puțin că, fiind normal, nu arăt muscular, dar bine în formă, așa că abia aștept să cad puțin mai jos . acum intru deja în toate hainele, dar nu în toate sunt confortabil, dar asta se va întâmpla!

deci ... îți strâng degetele mari, și tu mă strângi

Ultima editare: joi, 31 ianuarie 2008 21:40 de chugra

Chugra, iar rezultatul dorit începe cu 5. totuși am decis să-l conduc în etape. Deci nu văd atât de multe kilograme de pierdut și mi se pare mai ușor sarcina
Acum mi-am trecut primul obiectiv de a cădea sub 68 kg. Sunt multumit. Următorul meu obiectiv este de 64 kg, atât de mult eram înainte să rămân însărcinată cu Chrissy. Așa că ultima dată când am fost așa a fost acum 3 ani. Următorul meu obiectiv este de 60 kg. Am fost cu puțin mai mult de 4 ani în urmă, iar obiectivul meu final este de 58 kg. Am fost atât de multe luni după ce am născut fiul meu cel mare. Cu toate sarcinile am urcat mult, chiar și cu prima, cel mai mult, dar aveam douăzeci de ani și am reușit inelele destul de repede. Ei bine, mai exact, înainte de prima sarcină aveam 52 kg (pentru mine), dar acest lucru este prea optimist pentru vârsta mea. De aceea, cred că 58 kg cu masa musculară acumulată vor fi un rezultat excelent pentru mine.

În caz contrar, tactica ta pentru acest sport este grozavă. Am de gând să fac la fel. Chiar până vine stagnarea, brațul meu se va recupera și voi putea începe să fac mișcare și astfel să evit o stagnare lungă.

Și acum vreau să mă critic în mod public. Astăzi am fost atât de exemplară și strictă, dar numai până seara. Când mi-am mâncat șunca și salata și nu am putut rezista caviarului cu pâinea soțul meu a mâncat și a mâncat câteva mușcături, acum sunt prost. Dacă cântarul se arată mâine, va trebui să inventeze o pedeapsă, de ex. fără pizza în ziua potopului

  • 1
  • .
  • 17
  • 18
  • 19
  • .
  • 34

Începeți să scrieți.

0 rezultate pentru

  • Toate
  • Astăzi
  • Ieri
  • În această săptămână
  • Luna aceasta
  • Perioada specifică

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiune mobila
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.