hrana

Ea este regina albastru-verde, laptele mamei pe pământ sau doar mâncarea viitorului. Numele ei este ciudat, aproape ca un nume feminin, dar este eufonic. Și acesta nu este cel mai important lucru - există un motiv pentru care spirulina este unul dintre cele mai importante superalimente atât de moderne în ultima vreme.

Este cel mai promițător aliment din viitor, dar este cunoscut și folosit de secole. Probabil că veți fi interesat să știți că regina albastru-verde este de fapt o algă decorată în aceste culori. Dimensiunile sale sunt microscopice, iar forma sa este spirală, de unde provine de fapt numele său. Numai cele care încep cu cel mai mult și de multe ori mai mult de ... sunt atribuite calităților sale.

  • s-a dovedit a fi cel mai puternic și mai echilibrat aliment din lume
  • cea mai bogată sursă naturală de beta-caroten (concentrație de 10 ori mai mare decât morcovii) și fier
  • conține de 7 ori mai mult calciu decât laptele
  • are de 6 ori mai multe proteine ​​naturale decât ouăle
  • poate produce de 20 de ori mai multe proteine ​​pe acru de teren decât soia
  • extrem de bogat în antioxidanți
  • o mare varietate de vitamine și mai ales cele din grupul vitaminelor din grupul B

Acest lucru face din spirulină ingredientul cu cel mai divers conținut de componente bogate în nutrienți din lume.

Și, în plus, crește cu succes în toate părțile planetei - nu este foarte pretențios și poate fi cultivat peste tot - chiar și în cele mai infertile locuri și regiuni. Cu toate acestea, preferă cele mai fierbinți și mai însorite zone ale globului.

Atât alimentele, cât și medicamentele

Foto: Thinkstock/Guliver Photos

Împreună cu toate calitățile sale super-alimentare, spirulina este, de asemenea, utilizată ca medicament și cu succes. În medicină este utilizat pentru a trata:

- boala cardiovasculara
- boală de ficat
- anemie
- boli oncologice
- situații stresante și depresie
- SIDA
- boli ginecologice
- otrăvirea cu metale grele
- boli de piele
- otrăvirea cu metale grele
- etc.

Mancam spirulina pentru slabire?

Foto: Thinsktock/Guliver Photos

Algele de mir conțin o substanță foarte importantă pentru toți cei care doresc să-și reducă o parte din greutate - fenilalanina. Suprimă pofta de mâncare și de aceea nutriționiștii îl folosesc și recomandă urmarea unei anumite diete pentru a slăbi. De asemenea, este utilizat pe scară largă în reglarea greutății la diabetici.

Cine mai folosește spirulina

Datorită tuturor dotărilor sale incredibile, timp de aproximativ 30-40 de ani a făcut obiectul unor cercetări care au ajuns la concluzii impresionante care sunt deja puse în practică. Spirulina este folosită pentru hrănirea astronauților, sportivilor, adăposturilor antinucleare și este utilizată pentru regenerarea aerului din submarine și nave spațiale.

Tablete de spirulină verde, Foto: Thinsktock/Guliver Photos

Spirulina se distribuie sub formă de tablete, capsule, pulbere și altele. În practică, poate fi luat de-a lungul vieții unei persoane ca un tip de supliment alimentar sau ca o metodă de tratare a unei boli. Până în prezent, nu au fost identificate contraindicații sau niciun fel de efect nociv asupra corpului uman.