Fructul păros va fi mai valoros decât credem

tensiune

Fructele și legumele fac parte din categoria noastră de alimente preferate, pe care suntem bucuroși să o numim „Cu cât mai mult, cu atât mai mult”.

Și oamenii de știință încearcă de ani de zile să-și descopere potențialul de sănătate, astfel încât să putem profita la maximum de el.

Cele mai recente știri în acest sens sunt că kiwii răcoritori reduc tensiunea arterială.

Doar 3 dintre fructele păroase pe zi îl reglează destul de bine în cazurile în care problema nu s-a adâncit prea mult.

Acest lucru a fost găsit de cercetătorii de la Universitatea din Oslo, Norvegia, care observaseră deja în experimentele lor de laborator că există o legătură între fructele exotice și scăderea tensiunii arteriale.

Studiul, care a durat două luni, a implicat bărbați și femei de vârstă mijlocie. Unii dintre ei au avut o problemă mai gravă cu tensiunea arterială, în timp ce alții au avut-o doar puțin peste normal.

S-a dovedit că, în al doilea caz, kiwi-urile au avut o rată de succes de 100% și au redus fluctuațiile de presiune.

La hipertensivi, a existat, de asemenea, un efect al consumului crescut de fructe suculente, dar nu a fost atât de clar.

Cu toate acestea, oamenii de știință intenționează să își continue monitorizarea pentru a determina dacă mai mulți kiwi nu vor ajuta persoanele cu tensiune arterială crescută cronică.

Fructele verzi conțin o cantitate mare de luteină, care este considerată unul dintre cei mai puternici antioxidanți din plante.

Experții nu sunt încă foarte siguri dacă acesta este exact ingredientul magic care reglează tensiunea arterială, dar sugerează că acesta este probabil cazul.

În combinație cu potasiul din kiwi, căruia i se atribuie și calități similare, se pare că avem un nou super fruct în meniul nostru.