Alăptarea este o călătorie diferită pentru fiecare cuplu mamă-copil. Ceea ce vine ușor pentru unii și vine din interior, îi costă pe alții mult efort, ajustare, învățare și trebuie să depășească dificultățile pe drumul către scopul lor. Dar există câteva recomandări de bază pentru ca toată lumea să faciliteze în mod optim alăptarea și să faciliteze începerea. Vorbim despre subiect cu Tanya Ruseva, o mamă a trei copii, conferențiar și autor al unui blog despre alăptare și creșterea copilului „Regatul Boo”.

dete

Alăptarea trebuie să înceapă cât mai curând posibil după naștere

Fără îndoială, acest lucru nu este întotdeauna posibil, dar și în surprinzător de multe situații, nici măcar foarte favorabile, bebelușul poate fi pus la sân în prima oră după naștere, așa cum recomandă asociațiile pediatrice și de sănătate. După naștere, bebelușul este treaz, încercând să se familiarizeze cu noul mediu și acesta este un moment excelent pentru a fi pus pe sânul mamei, piele la piele, chiar dacă nu reușește să absoarbă bine mamelonul. Acest lucru poate fi realizat cu ajutorul rudelor și personalului instituției de sănătate și în timpul nașterii operatorii, precum și în timp ce mama este încă sub observație imediat după o naștere normală.

Puneți copilul la sân des

În primele zile, există încă așa-numitul colostru în sân - „aurul alb”, pe care corpurile noastre uimitoare îl produc în timpul sarcinii în pregătirea întâlnirii cu copilul. Colostrul este foarte bogat în substanțe nutritive, dar, mai important, este bogat în imunoglobuline și anticorpi și este important ca bebelușul să îl obțină, în mod ideal înainte de orice alt lichid (dacă este administrat). Un nou-născut trebuie să alăpteze de cel puțin 8 ori pe zi, dar majoritatea bebelușilor caută un sân de 8-12 ori sau mai mult. Acesta este un comportament normal și ar trebui încurajat - dacă bebelușul nu se trezește suficient de des, mama poate lua inițiativa și o poate pune mai des la sân - este deosebit de important dacă bebelușul are icter, ceea ce îl poate face somnoros. . Chiar dacă nu alăptează de fiecare dată, contactul cu pielea este bun pentru ambele. În timp, bebelușul și mama își vor dezvolta propria rutină și regim, dar în primele săptămâni este hrănită hrănirea ad libitum - ori de câte ori bebelușul dorește să alăpteze, dar nu mai puțin de 8 ori pe zi.

Fără alimente și lichide complementare dacă nu există prescripție medicală

Mulți părinți își fac griji dacă cantitatea de lapte matern este suficientă pentru mamă. Dar înainte de a recurge la suplimentarea sau administrarea altor lichide, este necesar să se consulte cu medicul pediatru al bebelușului, iar multe familii apelează la organizația voluntară de alăptare La Leche League pentru informații și sprijin pentru alăptarea optimă. Bebelușii care sunt alăptați doar și care au acces la sân ori de câte ori doresc să alăpteze, în general, nu trebuie să bea apă suplimentară până când nu sunt suplimentați cu alimente pe la jumătatea primului an. Dar dacă părinții lor decid totuși să ofere apă, aceasta ar trebui să fie neîndulcită și administrată cu o lingură sau o cană, nu cu o sticlă.

Învață să alăptezi confortabil

Este foarte important să învățați să puneți copilul la sân, astfel încât acesta să fie confortabil atât pentru el, cât și pentru dvs. Sânii ar trebui să fie la nivelul lor normal (nu vă aplecați înainte), ținând bebelușul cu tot corpul întors și aproape de al vostru. Nasul bebelușului trebuie să se sprijine de mamelon - acest lucru îl încurajează pe copil să-și întindă gâtul și să-și deschidă gura larg pentru a se răsuci profund și bine. Dacă simțiți durere la nivelul mameloanelor, spatelui și gâtului, tensiune în corp, căutați sprijin în timp.

Nu este nevoie să limitați timpul pentru a mânca

La început, bebelușii „trăiesc” pe piept - se uzează literalmente de mamă, deoarece au fost întotdeauna îmbrățișați într-un loc cald și sigur în pântecele ei. Adesea alăptează cu pauze, obosesc, dorm pe piept (noul lor loc sigur și sigur) și continuă să alăpteze. De obicei, eliberează sânul când adorm profund și asta înseamnă de obicei că au mâncat bine.

Oferiți ambii sâni la o singură masă

Multe mame se simt inconfortabile dacă doar un sân este golit și celălalt rămâne plin. În același timp, multor bebeluși le place să suge puțin mai mult din al doilea sân. Odată ce bebelușul a golit bine primul sân, îi puteți oferi al doilea și puteți începe să alăptați data viitoare. Acest lucru îi va oferi bebelușului suficient lapte și vă va încuraja corpul să producă ceea ce are nevoie.

Fii atent la semne de foame

Nu așteptați ca mâinile ceasului să ajungă la o anumită oră sau să plângă bebelușul - plânsul este un semn târziu al foamei. Urmăriți când bebelușul începe să se miște, încercați să-i lingeți brațele și să întoarceți capul încet, în încercarea de a ajunge la sân (bebelușii sunt întotdeauna convinși că mamelonul este la un păr departe de ei!). La fel ca adulții, bebelușii sunt înfometați diferit în diferite momente ale zilei, astfel încât uneori mesele pot fi mai puțin frecvente și alteori mai frecvente.