Glanda tiroidă și sistemul digestiv
Un fapt puțin cunoscut este că rolul bacteriilor intestinale este de a ajuta la transformarea T4 inactiv într-o formă activă de hormon tiroidian, T3. Aproximativ 20 la sută din T4 este transformat în T3 în tractul gastro-intestinal sub formă de sulfat T3 (T3S) și acid triidotiroacetic (T3AC). Conversia T3S și T3AC în T3 activ necesită o enzimă numită sulfatază intestinală.

glanda

De unde vine sulfataza intestinală?

De la bacterii intestinale sănătoase. Disbioza intestinală, un dezechilibru între bacteriile patogene și benefice din intestin, reduce semnificativ conversia T3S și T3AC în T3. Acesta este unul dintre motivele pentru care persoanele cu funcție intestinală slabă pot avea simptome ale unei probleme tiroidiene.
Inflamația intestinului reduce T3 prin creșterea cortizolului. Cortizolul reduce nivelurile T3 active în timp ce crește nivelul T3 inactiv.

Studiile arată, de asemenea, că pereții celulari ai bacteriilor intestinale, numite lipopolizaharide (LPS), au un efect negativ asupra glandei tiroide în mai multe moduri.
LPS:
-scăderea nivelului hormonului tiroidian;
- Receptorii hormonilor tiroidieni sunt reduși
-crește cantitatea de T3 inactiv;
-reducerea TSH/hormonului stimulator al tiroidei/
-promovarea bolii tiroidiene autoimune

Alte conexiuni între intestin și glanda tiroidă
Hipoclorhidria sau scăderea acidului gastric crește permeabilitatea intestinală, inflamația și infecția. Studiile au arătat o legătură puternică între gastrita atrofică a stomacului, o afecțiune asociată cu hipoclorhidria și boala tiroidiană autoimună.

Constipația poate deteriora nivelul hormonilor și poate determina o creștere a estrogenului, care la rândul său crește nivelul globulinei care leagă tiroida (TBG) și reduce cantitatea de hormoni tiroidieni liberi care sunt disponibili organismului. Pe de altă parte, funcția tiroidiană scăzută încetinește timpul de trecere, eliberând intestinul, ducând la constipație și inflamație crescută, infecții și malabsorbție.
În cele din urmă, o vezică biliară lentă poate împiedica detoxifierea să împiedice eliminarea hormonilor din corp, iar hipotiroidismul să blocheze funcția GB prin reducerea fluxului biliar.

Vindecarea bolii de-a lungul axei glandei intestin-tiroide
Toate aceste conexiuni arată că nu puteți avea un intestin sănătos fără o tiroidă sănătoasă și că nu puteți avea o tiroidă sănătoasă fără un intestin sănătos. Pentru a restabili buna funcționare a conexiunii intestin-tiroidă, procesul trebuie luat în considerare simultan.

Tratamentul intestinului este un subiect imens care nu poate fi tratat în mod adecvat în câteva propoziții scurte. Dar trebuie spus:
Primul pas este să înțelegeți întotdeauna ce cauzează disfuncția intestinului. Scăderea funcției tiroidiene este o posibilă cauză, dar adesea hipoclorhidria, infecțiile, disbioza, intoleranța alimentară (în special glutenul), stresul și alți factori joacă un rol și mai important.

Al doilea pas este abordarea acestor factori și eliminarea tuturor cauzelor potențiale.

Al treilea pas este restabilirea integrității barierei intestinale. Abordarea preferată pentru acest ultim pas este dieta corectă.

Efectul hormonilor tiroidieni asupra intestinului este unul dintre numeroasele motive pentru care se recomandă ca persoanele cu niveluri constante de TSH și T4 și T3 să ia hormoni. Scăderea hormonilor tiroidieni va face dificilă tratarea mișcărilor intestinale și a inflamației, iar intestinele rupte contribuie la aproape orice boală, inclusiv la hipotiroidism.

Alte alimente ar trebui să preia 50% din aportul zilnic: cereale integrale, orez brun, paste din cereale integrale, orz, muesli, pâine din cereale integrale și leguminoase, cum ar fi fasole verde, naut, cadavre, fasole, mazăre, negru, alb și fasole roz.
aditivi:
-ulei de pește de somon cu acizi grași omega 3 - capsule de 1000 mg. Una pe zi. Acestea au un efect pozitiv asupra proceselor inflamatorii din organism.
-seleniu, ajută la producerea hormonului tiroidian, dar promovează și producția de glutation. Glutationul este cel mai puternic antioxidant al organismului și ajută la eliminarea toxinelor și a metalelor grele, care pot provoca și disfuncții tiroidiene.

Nevoile dvs. zilnice pot fi satisfăcute consumând doar 2 nuci de Brazilia pe zi. Chelatorii detoxifianți care acționează prin fluxul sanguin trebuie folosiți întotdeauna în combinație cu fibrele de alge, care le leagă în intestin într-o formă insolubilă, pentru a evita capcana de detoxifiere - reabsorbție și toxicitate secundară.
Depășirea disbacteriozei ca cauză a scurgerilor intestinale și, prin urmare, a bolilor autoimune nu este deosebit de dificilă. Este dificil de depășit obiceiurile alimentare care s-au construit de-a lungul anilor și în care este posibil ca alimentele „preferate” să perturbe echilibrul florei intestinale și este fragilă în general, deoarece există mai mult între „bine” și bacteriile „rele”, marea majoritate a bacteriilor intermediare care devin „rele” de îndată ce cele bune scad și devin „bune” atunci când cele bune își recapătă numărul.

Accentul ar trebui să se pună pe carnea fără grăsimi, legume, fructe, alimente bogate în fibre dietetice/fibre/grăsimi sănătoase pentru inimă și acizi grași omega 3.

Hormonii sintetici luați în paralel cu fibrele de alge pentru a depăși intestinele permeabile le pot reduce acțiunea, deci este bine să luați 1 oră înainte de mese. Același lucru ar trebui să se aplice și uleiului de pește cu acizi grași omega 3, deoarece fibrele de alge nu permit 75% din grăsimile luate în același timp în sânge.