oțetul

Oțetul de mere este un remediu miraculos pentru sănătate folosit din cele mai vechi timpuri. Chiar și legionarii romani din timpul campaniilor au luat oțet diluat pentru a potoli setea sub razele arzătoare din teritoriile cucerite și ca prevenire a bolilor infecțioase.

Cleopatra, pe de altă parte, după fiecare sărbătoare a băut un pahar de oțet de mere pe jumătate diluat cu apă, iar după o baie și-a uns pielea cu un amestec de oțet de mere și ulei de măsline.


Toate ingredientele utile ale merelor trec în oțet.


În ultimii ani, oțetul de mere este din ce în ce mai utilizat pentru pierderea în greutate - un pahar de apă (fiert și răcit) cu 2 lingurițe de oțet de mere, de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese.

Efectul depinde de ceea ce mâncăm, în ce cantități și dacă suntem activi fizic. Oțetul de mere îmbunătățește metabolismul și ajută la arderea grăsimilor, reduce dorința de a mânca dulciuri și astfel menține nivelurile normale de zahăr din sânge (dar diabeticii nu ar trebui să se bazeze niciodată pe oțet singur și să oprească tratamentul prescris!).

Studiile arată că oțetul de mere reglează nivelul colesterolului din sânge. Dacă luați oțet de cidru de mere timp de 8 săptămâni, veți avea niveluri mai ridicate de HDL (colesterol bun) și niveluri mai scăzute de LDL (rău). Condimentul distruge bacteriile putrefactive din intestine, crește rezistența organismului, favorizează activitatea rinichilor și a ficatului. Este un remediu dovedit pentru artrita, osteoartrita si guta .


Diluat cu apă, poate fi aplicat și local în proceduri de scădere a temperaturii, arsuri solare, pentru a reduce durerea și dezinfectarea după mușcăturile de insecte. După frecare, pielea sănătoasă devine mătăsoasă, vibrantă, cu un ten surprinzător de uniform.

Cum să obțineți acest leac minunat? Este cel mai sigur dacă îl pregătim noi înșine. Dacă o cumpărăm, trebuie să citim cu atenție eticheta și să o alegem pe cea care nu are niciun E.