alternative

Sclerodermie este o boală autoimună a țesutului conjunctiv. Include fibroza și îngroșarea pielii și a unor organe interne. Poate fi găsit și cu numele de scleroză sistemică. Dezvoltarea bolii variază de la lent la foarte rapid. Există două subtipuri de sclerodermie - difuză și limitată.

Sclerodermia difuză a pielii (scleroza sistemică progresivă) afectează pielea și multe organe, inclusiv plămânii, rinichii, inima și tractul digestiv. De obicei, se observă modificări ale pielii pe ambele părți ale corpului. Există un ritm rapid de dezvoltare și progresie.

Sclerodermia localizată progresează într-un ritm mai lent și afectează în principal mâinile și fața. Forma localizată poate fi limitată la afectarea pielii și este denumită morphea sau sclerodermie liniară. În morfea, se observă zone ovale cu îngroșarea pielii, alb în mijloc și violet în jurul marginilor. Ele apar de obicei pe pielea pieptului, a spatelui și a abdomenului, dar pot fi găsite și pe membre. Sclerodermia liniară se caracterizează prin dungi de piele întărită pe picioare, brațe sau frunte.

Un complex caracteristic de tulburări cunoscut sub numele de sindrom CREST este, de asemenea, considerat o formă de sclerodermie: calcificare, fenomenul Raynaud, disfuncție esofagiană, sclerodactilie și telangiectazie pe pielea degetelor, feței și gurii.

La baza bolii se află supraproducția de colagen, care este un tip de țesut conjunctiv din organism. Se crede că sistemul imunitar nu reușește să-și recunoască propriile celule și le atacă ca fiind „străine”. Acest lucru se realizează prin creșterea producției de celule albe din sânge și dezactivarea mecanismelor care conduc la răspunsul inflamator și la creșterea producției de colagen. Care este exact cauza acestei afecțiuni nu este clară, dar rolul factorilor genetici și al factorilor de mediu este asumat. S-a stabilit o legătură între boală și expunerea la o serie de substanțe chimice, cum ar fi praful de siliciu, unele materiale plastice (rășini epoxidice și clorură de vinil), hidrocarburi aromatice și altele. Factorii de risc includ: sexul feminin (femeile sunt de 3 ori mai susceptibile de a fi expuse riscului), vârsta cuprinsă între 20 și 50 de ani, expunerea la substanțe chimice și metale grele, alergii alimentare și intoleranță.

Printre cele mai frecvente simptome ale sclerodermiei sunt:

  • Fenomenul lui Raunaud;
  • sindromul de tunel carpian;
  • umflarea degetelor, a mâinilor la coate, picioare, vițe și față;
  • îngroșarea, întărirea și modificările culorii pielii;
  • ulcere pe degete, față, limbă și obraji interiori;
  • durere, rigiditate și umflături la nivelul articulațiilor;
  • dificultăți de respirație, tuse, ochi uscați;
  • disfuncție sexuală, impotență
  • balonare și dureri abdominale, dificultăți la înghițire și altele.

Posibile complicații secundare ale sclerodermiei pot fi afectarea articulațiilor, tulburările musculaturii netede la nivelul tractului digestiv, malnutriția, deficiențele nutriționale, tulburările tiroidiene și altele.

Printre medicamentele utilizate în terapie se numără penicilamina, glucocorticoizii, dar până în prezent nu s-a stabilit un grad ridicat de eficacitate. Printre remediile naturale considerate a sprijini tratamentul, sunt disponibile rezultate promițătoare pentru extractul de avocado/soia, bromelină, ulei de primăvară, acid para-aminobenozic, N-acetilcisteină și altele. Unele modificări ale stilului de viață și ale dietei pot ameliora simptomele:

Nutriție și suplimente nutritive pentru sclerodermie

  • Mănâncă porții mici mai des în timpul zilei pentru a reduce arsurile la stomac și gazele;
  • Faceți exerciții pentru a vă menține sănătatea articulațiilor;
  • Nu fumați, deoarece nicotina agravează sclerodermia;
  • Evitați expunerea la frig și stres, care pot afecta circulația sângelui.

Este posibil ca persoanele cu sclerodermie să nu obțină suficiente vitamine și minerale din dieta lor, mai ales dacă au o tulburare digestivă. Unele sfaturi generale de nutriție pentru sclerodermie includ:

Consumați alimente bogate în antioxidanți, inclusiv fructe (cum ar fi afine, cireșe și roșii) și legume (cum ar fi dovleci și ardei);

Evitați alimentele precum pâinea albă, pastele și mai ales zahărul alb;

Consumați mai puțină carne roșie și mai multă carne albă, pește cu apă rece, tofu (numai dacă nu aveți alergie stabilită sau intoleranță la soia) și fasole;

Utilizați surse sănătoase de grăsimi, cum ar fi uleiul de măsline sau alte grăsimi vegetale;

Reduceți sau eliminați sursele de grăsimi trans, care se găsesc în cantități mari în alimente precum biscuiți, cartofi prăjiți, vafe, gogoși și alimente procesate;

Evitați cofeina, alcoolul și tutunul;

Bea 6-8 pahare cu apă curată în fiecare zi;

Exercițiu de cel puțin 30 de minute pe zi, 5 zile pe săptămână;

Luați zilnic vitamine și minerale, în special vitamina C, vitamina E, vitamina A, vitamine din complexul B, calciu, zinc și seleniu.

acizi grasi omega-3

Acizii grași omega-3 găsiți în uleiul de pește contribuie la îmbunătățirea fluxului sanguin și, potrivit unor studii, pot reduce simptomele sindromului Raynaud și ajută oamenii să tolereze mai bine temperaturile scăzute. Sursele adecvate sunt somonul, tonul, heringul, macroul, uleiul de ficat de cod, uleiul de krill și altele.

Trebuie să știți că acizii grași omega-3 pot crește riscul de sângerare. Dacă luați medicamente anticoagulante, cum ar fi warfarina, clopidogrelul sau aspirina, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua suplimente de acizi grași omega-3.!

Bromelain

Deși nu este recunoscut ca tratament specific pentru sclerodermie, bromelina ajută la reducerea durerii și inflamației. Este deosebit de benefic să îl combinați cu turmeric.

Bromelaina crește riscul de sângerare, deci nu trebuie combinată cu medicamente care afectează coagularea sângelui, cum ar fi aspirina, warfarina, clopidogrelul și altele.!

Probiotice

Suplimentele probiotice care conțin Lactobacillus acidopfilus și Bifidobacterium ajută la menținerea sănătății gastro-intestinale. Potrivit unui studiu, probioticele ajută la reducerea balonării la persoanele cu sclerodermie care afectează activitatea digestivă. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră dacă decideți să luați probiotice, deoarece unii cercetători cred că probioticele pot avea și un efect negativ asupra bolilor autoimune.!

Ierburi pentru sclerodermie

Testele de laborator arată că turmericul reduce inflamația. Poate ajuta la ameliorarea durerii. Este adesea combinat cu bromelină.

Extractul purificat din această plantă poate reduce simptomele sclerodermiei. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma acest efect. Centella asiatică poate interacționa cu sedative și poate afecta ficatul. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga această plantă la terapia dumneavoastră!

Rețetă din medicina tradițională chineză

  • Rădăcină de astragal
  • Rădăcină roșie de bujor
  • Rădăcină de salvie roșie
  • Rădăcină de remania - uscată
  • Rădăcină de angelică chineză
  • Culoare caprifoi
  • Piersică
  • Rădăcină feminină
  • Șofran sălbatic
  • Ligusticum chinezesc (Rhizoma Chuanxiong)
  • Tulpina spatholobus
  • râmă
  • Corpul uscat al unui alergător de gândaci

Din aceste ierburi se prepară un decoct, care se ia pe cale orală.

Acupunctura pentru sclerodermie

Mai multe studii au arătat că acupunctura poate îmbunătăți fluxul de sânge către mâini și degete, ceea ce poate îmbunătăți tratamentul ulcerelor și leziunilor de pe mâini și, eventual, poate reduce formarea țesutului fibros. De asemenea, poate ameliora durerea.

Masaj și kinetoterapie pentru sclerodermie

Studiile arată că masajul poate ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma eficacitatea masajului ca remediu pentru simptomele sclerodermiei.

Exercițiile fizice regulate îmbunătățesc fluxul sanguin și astfel ajută la menținerea flexibilității articulațiilor și a rezistenței pielii. Înotul, ciclismul sau mersul pe jos sunt potrivite. Un terapeut specialist poate recomanda exerciții specifice. Exemple sunt:

Întinderea degetelor pe o masă plană sau pe partea de sus - potrivită pentru cazurile de amorțeală a degetelor;

Deschiderea lentă și largă a gurii este un exercițiu adecvat pentru a menține elasticitatea țesuturilor din față.

Biofeedback în sclerodermie

Biofeedback-ul este o abordare non-farmacologică în tratamentul stresului, anxietății, gestionării durerii și altora. Ajută la promovarea relaxării și echilibrului la toate nivelurile - mental, emoțional și fizic. Baza terapiei sunt instrumentele și echipamentele care măsoară și înregistrează nedureros sursele de stres din organism.

Biofeedback-ul poate ajuta persoanele cu sclerodermie să controleze temperatura membrelor, dar studiile arată rezultate mixte. Informațiile sunt transmise pacientului prin intermediul semnalelor sonore sau vizuale. Astfel, pacienții învață cum să controleze stresul și să mențină echilibrul în corpul lor. Copiii și adulții pot folosi biofeedback-ul pentru a-și reduce nivelul de stres, pot învăța să răspundă adecvat la situații stresante sau temeri, să reducă durerea, să ridice temperatura din mâini, să regleze respirația și mai mult.

Această tehnică este neinvazivă și nu implică utilizarea de droguri. Se ține într-o cameră special adaptată, dotată cu echipamentul necesar. Respirația, pulsul, tensiunea arterială și alți indicatori ai pacientului sunt monitorizați constant și transmise pacientului pe monitoare speciale.

Îngrijirea pielii pentru sclerodermie

Pentru a menține fluxul de sânge către pielea și pentru a-l proteja de daune, este necesar să aveți grijă suplimentară:

  • Pentru început, în lunile reci ale anului, este o idee bună să îmbraci o idee mai caldă, deoarece acest lucru ajută la menținerea unui aport mai bun de sânge la brațe și picioare;
  • Purtați mănuși, mai ales în cazurile însoțite de sindromul Raynaud;
  • Purtați întotdeauna o pălărie pe vreme rece, deoarece o mare parte din căldura corpului se pierde din cap.
  • Pe vreme rece, acoperiți-vă fața și urechile cu o eșarfă;
  • Pe vreme rece, purtați câteva haine subțiri din bumbac una peste alta în loc de una mai groasă;
  • Nu purtați haine și încălțăminte prea strânse - acestea pot perturba fluxul de sânge către palme și tălpi;
  • Folosiți un umidificator în camera dvs. pentru a menține pielea bine hidratată;
  • Evitați utilizarea preparatelor puternice sau a altor substanțe care irită pielea;
  • Folosiți săpunuri cremă și uleiuri de baie concepute pentru a preveni pielea excesivă și uscată;
  • Protejați articulațiile de tensiune și tensiune excesivă care pot crește durerea;

Stresul emoțional afectează negativ boala și poate accelera dezvoltarea acesteia:

Dormi suficient, chiar dacă trebuie să faci câteva pui de somn scurte în timpul zilei;

Evitați și distanțați-vă de evenimentele și situațiile care vă fac să vă simțiți stresați sau anxioși;

Exprimați-vă temerile, problemele sau furia cu voce tare membrilor familiei sau prietenilor care vă vor înțelege și vă vor sprijini.