alcoolismului

Dependența de alcool este o dependență fizică și emoțională care duce la o serie de consecințe adverse. Unele dintre ele sunt pierderea stăpânirii de sine, capacitatea de muncă afectată, comunicarea socială și relațiile de familie. Alcoolismul duce adesea la probleme de sănătate ireversibile. Printre cele mai frecvent observate se numără leziuni hepatice și leziuni traumatice.

Tratamentul pentru alcoolism începe cu oprirea consumului de alcool, care se poate face brusc sau prin reducerea treptată a cantității de băutură, în timp ce medicii prescriu medicamente pentru a reduce simptomele de sevraj. Uneori, simptomele de sevraj sunt atât de severe încât pot provoca convulsii, halucinații și pot afecta funcția creierului. Când starea este pe termen lung, este necesar să se desfășoare un program de detoxifiere. Pentru a îmbunătăți succesul tratamentului și pentru a atenua cât mai mult posibil simptomele, adesea împreună cu terapia convențională, sunt căutate diferite terapii suplimentare oferite de medicina alternativă.

Terapia cu lumină

Terapia cu lumină (fototerapie) implică expunerea unei persoane la raze de lumină artificială. Această terapie este adesea aplicabilă în tratamentul tulburării afective sezoniere. Lumina poate reduce depresia și poate promova îmbunătățirea naturală a somnului, iar unul dintre multele efecte adverse ale abuzului cronic de alcool este calitatea slabă a somnului și insomnia. Cercetătorii au efectuat un studiu al beneficiilor luminii puternice în tratamentul alcoolismului. Rezultatele arată că această terapie este la fel de eficientă ca și programele intensive de tratament pentru alcoolism.

Nutriție și suplimente

Alcoolismul afectează grav starea nutrițională a unei persoane. Aproape toți cei care suferă de alcoolism suferă și de malnutriție. Medicii folosesc terapia nutrițională pentru a îmbunătăți starea generală a pacientului. Când corpul primește substanțele și energia necesare, este mai capabil să reziste tentației de a ajunge la alcool. Un nutriționist poate ajuta persoanele cu alcoolism să aleagă cea mai potrivită dietă.

Strugurii. Strugurii au un conținut ridicat de zahăr și pot ajuta la suprimarea poftei de alcool. În acest scop, poate fi luat la fiecare 4-5 ore timp de o lună.

Consumul prelungit de alcool poate crește radicalii liberi din organism, care sunt în esență compuși care au capacitatea de a deteriora celulele și de a le afecta funcția. Antioxidanții sunt cei care reduc acest efect nociv. Nutrienții cu acțiune antioxidantă puternică sunt beta-carotenul, vitamina C, vitamina E, seleniul, zincul și altele.
Printre suplimentele recomandate în procesul de detoxifiere, zincul și vitamina C au un loc special, deoarece persoanele cu dependență de alcool suferă adesea de o deficiență a acestor elemente.

Vitamina C. Întregul corp, dar mai ales creierul, are nevoie de niveluri ridicate de vitamina C. Această vitamină mediază activitatea receptorilor de opiacee din creier, ceea ce ajută la suprimarea dorinței unei persoane de a consuma alcool și substanțe active.

Aminoacizi. Aminoacizii, în special L-glutamina, sunt responsabili pentru reglarea mai multor procese din organism. L-glutamina ajută la stabilizarea dispoziției și poate întrerupe ciclul de dependență.

Vitamina B12. Vitamina B 12 ajută la reglarea funcției hepatice. Restaurarea funcției hepatice normale poate ajuta în mod semnificativ la suprimarea dorinței de alcool.

Vitamina B1. Deficitul de vitamina B1 (tiamina) este, de asemenea, frecvent în rândul alcoolicilor. Această deficiență este cea care este responsabilă pentru o mare parte din comportamentul demonstrat de consumatorii mari de alcool. Restaurarea cantităților necesare de vitamina B1 este unul dintre primele lucruri de făcut la începutul terapiei. Adesea, acest lucru necesită inițial injectarea acestuia. Alte suplimente utile sunt calciu și magneziu.

Majoritatea persoanelor cu alcoolism au niveluri scăzute de zahăr din sânge (hipoglicemie). Rezolvarea acestei probleme necesită creșterea aportului de carbohidrați nerafinați, complexi, inclusiv cereale integrale, fructe și legume proaspete. Evitați pâinea albă, toate produsele de cofetărie și băuturile cu zahăr!

Ierburi

Plantele pot ameliora unele dintre simptomele de sevraj (de la anxietate la insomnie) și pot ajuta la detoxifierea organismului.

Kudzu. Cercetătorii de la Harvard au studiat beneficiile plantei Kudzu. Deși planta este considerată o buruiană în sudul Statelor Unite, practicienii medicinei populare chinezești au folosit-o pentru a reduce consumul excesiv de alcool de mai bine de o mie de ani.

Studiul a inclus bărbați și femei cărora li s-a administrat o pastilă și apoi li s-au administrat câte șase beri fiecare. Unora li sa administrat tableta Kudzu pe bază de plante, iar altora un placebo. Grupul care a luat planta a băut mai încet și cu mai puțină bere decât cei care au luat un placebo. Și, deși dimensiunea studiului este mică, arată rezultate promițătoare în capacitatea de a ajuta la tratarea alcoolismului.

Ierburile care ajută la detoxifierea și purificarea sângelui sunt rădăcina de brusture și echinacea.

Dovleac amar. Sucul de tărtăcuță amară are proprietăți puternice de detoxifiere și ajută la îmbunătățirea funcției hepatice. Este recomandat să amestecați trei linguri din acest suc cu un pahar de lapte și să îl luați zilnic.

Spin alb. Ciulinul de lapte este o planta care intretine si vindeca ficatul deteriorat. Se consideră că ciulinul are capacitatea de a afecta cicatricile și leziunile permanente ale ficatului.

Păpădie. Păpădia este utilizată pe scară largă pentru tratarea problemelor hepatice și este utilă în ameliorarea simptomelor de sevraj. Pentru cele mai bune rezultate, se recomandă combinarea păpădiei cu ciulinul de lapte.

Deosebit de utile sunt ierburile care afectează sistemul nervos, favorizând calmul. Astfel sunt catnip, mușețel, mentă. Sunătoarea este utilă în special în cazurile însoțite de depresie ușoară. Ierburile propuse pot fi folosite singure sau în combinație.

Persoanele care suferă de alcoolism nu ar trebui să ia nicio terapie fără a consulta mai întâi un medic. Plantele pot interacționa cu drogurile sau alcoolul!

Acupunctura

Acupunctura este o practică tradițională chineză care implică plasarea unor ace mici în piele. Scopul terapiei este restabilirea echilibrului energetic din corp. Acupunctura este o practică deosebit de potrivită pentru ameliorarea durerii, depresiei și stresului. Există multe cazuri în care oamenii folosesc acupunctura pentru a renunța la fumat și dependența de droguri. Toate acestea sugerează că această practică poate fi utilă pentru a se abține de la alcool și pentru a controla simptomele de sevraj. Acupuncturii cred că acupunctura are capacitatea de a afecta funcția hepatică și de a ajuta la detoxifiere.

Auriculoterapia este o formă de acupunctură care funcționează pe întregul corp stimulând doar anumite puncte de pe urechi. Tratamentul durează de obicei câteva luni, combinat cu modificări ale dietei și stilului de viață.

Imagini gestionate

Multe persoane care sunt dependente de alcool sau suferă de alte tipuri de dependență au recurs la aceste substanțe pentru a ameliora tensiunea, stresul sau pentru a-și îmbunătăți stima de sine și încrederea. Imagistica controlată este o metodă de autosugestie care poate ajuta oamenii să realizeze acest lucru fără ajutorul toxinelor dăunătoare. O sesiune poate fi să vă imaginați rezultatele pozitive ale unei vieți fără alcool - un ficat sănătos, o minte limpede, un aspect proaspăt și să le comparați cu consecințele umilitoare, nesănătoase și obscene ale dependenței. Atunci când sunt aplicate de un specialist, aceste sesiuni pot întări semnificativ dorința de sobrietate.

Exercițiile de respirație și alte tehnici de relaxare pot fi folosite pentru a curăța mintea.
Alte abordări și terapii alternative care sunt utilizate în tratamentul dependenței de alcool sunt meditația, yoga, homeopatia, hipnoterapia și altele.

Meditaţie

Decizia de a renunța la alcool necesită autocontrol și disciplină. Alcoolul poate servi ca o modalitate de a face față stresului pentru unii oameni. În aceste cazuri, meditația poate înlocui cu succes alcoolul ca mijloc de relaxare și ameliorare a stresului. Sunt cunoscute diverse tehnici de meditație, incluzând sau nu repetarea unui gând pozitiv, precum „aleg un stil de viață mai sănătos”, „mă controlez pe mine și comportamentul meu” și altele.

Yoga

Yoga îi ajută pe oameni să consolideze relația spirit-corp. Se compune din exerciții ușoare, respirație atentă, lentă și mișcări ușoare pentru a tonifica corpul. Exercițiul vizează ameliorarea stresului, care este adesea un factor cheie în dependența de alcool. De asemenea, yoga învață o persoană să-și folosească corpul într-un mod sănătos.

Exerciții

Exercițiul este o practică zilnică importantă pentru controlul dependenței de alcool. Nu doar exercițiile fizice ajută la ameliorarea stresului, ci și la îmbunătățirea stării de spirit, a rezistenței fizice și a tonusului.

Abordarea combinată și echilibrată a tratamentului dependenței de alcool este cea mai bună opțiune cu care o persoană poate recâștiga controlul asupra sănătății și vieții sale.!

În ciuda siguranței și eficacității relative a mijloacelor și metodelor de medicină alternativă, persoanele care suferă de alcoolism nu ar trebui să ia nicio formă de tratament fără a consulta mai întâi un medic! Plantele pot interacționa cu drogurile sau alcoolul!

Mai multe informații interesante despre acest subiect pot fi găsite în problema de sănătate Alcoolism.