Să nu ne lăsăm păcăliți, majoritatea alimentelor pe care le consumăm sunt altceva decât sănătoase. De aceea nu este de mirare că oamenii suferă în masă de diferite boli. Una dintre cele mai frecvente este constipația. Nimeni nu este protejat de aceasta, dar din cauza naturii sale aproape nimeni nu vorbește.

constipație

Condiția este adesea subestimată și de obicei oamenii se așteaptă să dispară de la sine. Cu toate acestea, aceasta este o greșeală deoarece, dacă nu este tratată, constipația poate duce la hemoroizi, stomac dureros și balonat, pierderea poftei de mâncare, respirație urât mirositoare, dureri de cap și, nu în ultimul rând, infecții interne grave.

Din acest motiv, constipația trebuie tratată pentru a restabili funcționarea normală a sistemului digestiv și a evita complicațiile. Conform prescripțiilor pentru constipație care a durat mai mult de o săptămână, ar trebui să solicitați asistență medicală. Nu aștepta atât de mult.

Începeți să tratați constipația imediat ce apare. În acest scop puteți încerca câteva dintre numeroasele rețete folosite de bunicile noastre. Aceste remedii sunt la fel de eficiente ca și medicamentele moderne.

De exemplu, ceaiul de sunătoare vă va scăpa rapid de boală. Fierbeți 50 de grame de plantă în apă clocotită. Așteptați să se răcească și beți o ceașcă de cafea de trei ori pe zi. Sunătoarea normalizează activitatea gastrică și ajută la eliberarea intestinelor.

Semințele de in sunt un alt remediu eficient pe bază de plante dovedit. Mănâncă o lingură de semințe de in pe stomacul gol - dimineața și seara. Dacă nu vă place gustul, puteți pune 150 de grame într-un borcan mic, adăugați la el 100 de grame de piure de prune și o lingură de miere. Mănâncă amestecul de două ori pe zi.

În caz de constipație puteți mânca 150 de grame de sfeclă fiartă sau 200 de grame de varză proaspăt gătită pe stomacul gol.

Uleiul de măsline are, de asemenea, un efect uimitor asupra intestinelor noastre. Pentru constipație, mâncați o lingură de trei ori pe zi pe stomacul gol. Uleiul de măsline va restabili rapid peristaltismul stomacului și al florei intestinale, ceea ce vă va face să uitați rapid de constipație.

Decoctul de mușețel are efecte antiinflamatorii și sedative în colicile din stomac și intestine. Infuzia plantei poate fi consumată pentru constipație. După ce beți ceaiul, veți simți imediat ușurare în zona abdominală.

Menta poate ajuta, de asemenea, cu probleme intestinale și stomacale. Planta aromată ajută la eliberarea excesului de gaze, are efect antiinflamator și calmează senzațiile neplăcute din stomac. În caz de constipație, se recomandă un decoct din frunzele plantei, care se ia de trei ori pe zi într-o ceașcă de ceai.

De asemenea, puteți scăpa de constipație cu ajutorul oțetului de mere. O lingură de ea se dizolvă într-un pahar cu apă caldă. Se bea pe stomacul gol, iar efectul acestui medicament al bunicii este aproape instantaneu. De aceea, nu-l beți chiar înainte de a merge la serviciu, ci planificați un sejur de 15-20 de minute la toaletă.