remediu

În perioada a 7-a până la a 8-a săptămână de sarcină, a început o ușoară congestie nazală. Cele două nări s-au alternat și nu a fost mult, pentru că încă mai puteam respira. Pe măsură ce sarcina a progresat, nasul meu a început să se blocheze complet, până la punctul în care m-am trezit noaptea pentru a-mi controla respirația. Adică respiram, făcând un efort să fac asta.

M-a ajutat să dorm pe spate. Înainte de asta m-a ajutat să mă întind pe o parte și nara, care este mai înaltă, era neclintită și am respirat cu ea. Dar când mă întind pe o parte, brațul și umărul mă furnică și la un moment dat trebuie să mă întorc spre cealaltă parte.


Acest lucru a dus la blocarea temporară a ambelor nări și a fost nevoie de timp pentru ca cea superioară să se desfacă. Și asta mi-a tulburat somnul.

Cel mai bine era să dorm pe spate, ca să pot respira cu ambele nări. Dar această poziție a cântărit și asupra mea și a trebuit să o schimb la un moment dat.

Congestia nazală a fost însoțită de o producție mare de secreții dure în nas. A trebuit să-mi curăț nările de cel puțin 3-4 ori pe zi, de 5-6 ori mai bine. Aceasta este o curățare de bază prin spălarea și îndepărtarea solidelor.

Interesant este că nu aveam nimic în nări, dar cu tăiere și strecurare prelungită, particule solide au ieșit în cele din urmă, undeva în adâncurile de deasupra sprâncenelor și a frunții (am simțit-o pentru că nu aveam nimic în nas).

De asemenea, am avut mici cheaguri în nas de la începutul sarcinii. Poate fi din sarcină sau din injecții cu Fraxiparin sau din ambele.

Am început să caut modalități de a-mi dezgoli nasul într-un mod natural și blând, fără să folosesc picături și substanțe chimice.

Am dat peste o tehnică Nasya care mi-a dat o idee despre soluția pe care am găsit-o.

Căutam ce uleiuri pot fi folosite în timpul sarcinii, dar fiecare dintre uleiurile esențiale are ceva care poate nu este adecvat. De exemplu, există uleiuri esențiale care provoacă contracții. Vă rugăm să fiți foarte atenți și căutați dacă decideți să utilizați uleiuri esențiale în timp ce sunteți gravidă.

Nu am vrut să risc cu uleiurile esențiale și am decis să încerc să ung nările cu uleiurile pe care le folosesc pentru a unge împotriva vergeturilor. Există o diferență între uleiurile esențiale și alte uleiuri. Uleiurile esențiale sunt foarte concentrate, de exemplu, o sticlă mică de 15 ml de ulei esențial poate fi produsă din 100 de niveluri pătrate de plante. Adică uleiurile esențiale au o concentrație foarte mare de substanțe și, prin urmare, nu sunt recomandate în timpul sarcinii. Uleiurile esențiale nu se aplică direct pe piele, chiar și la femeile gravide. Uleiurile esențiale sunt scăpate în 2-3 picături în 15-30 ml de ulei de bază (jojoba, migdale, măceșe) și sunt utilizate de femeile care nu sunt însărcinate. Femeile însărcinate sunt cel mai bine să nu folosească uleiuri esențiale sau, dacă este necesar, să aibă încredere într-o persoană cu o vastă experiență în lucrul cu uleiuri esențiale și esențiale!

Celelalte tipuri de uleiuri sunt uleiuri obișnuite precum untul de karité, nuca de cocos, jojoba, migdale, măceșe și altele și sunt în regulă în timpul sarcinii și se utilizează în cantități mai mari.

În prima noapte am respirat grozav. Nu 100%, dar ca la începutul sarcinii, când a existat un blocaj, dar nu așa încât nu pot respira sau trebuie să fac un efort pentru a respira.

A doua zi mi-am pătat nările de două ori - dimineața și seara. Efectul a fost și mai bun. Cu siguranță există o diferență în modul în care respir fără uleiuri și cu uleiuri.

Membrana mucoasă a nasului se usucă din curățarea constantă a nasului, poate fi umflată, ceea ce face ca respirația să fie mai dificilă.

Uleiurile se înmoaie și, eventual, reduc umflarea.

Am testat să nu frotiu și să văd cum respir - nasul meu este blocat. Am testat să aplic 1 dată pe zi, este mai rău decât de 2 ori pe zi. Nu am testat de 3 ori pe zi din lipsa abilității practice. Cu 2 ori pe zi, dimineața și seara, respir cu siguranță 🙂

Eu folosesc ulei, o combinație de shea, nucă de cocos și jojoba pentru a murdări interiorul nasului și pentru a lubrifia întregul corp împotriva vergeturilor. Nu se cunosc contraindicații pentru aceste 3 uleiuri în timpul sarcinii. Acestea nu sunt uleiuri esențiale și sunt utilizate pe scară largă în timpul sarcinii. Cu toate acestea, rețineți sensibilitatea personală și, dacă știți că nu o puteți suporta, încercați alte uleiuri, DAR acestea nu sunt esențiale sau conțin uleiuri esențiale.

Iată ce fac:

1. Cu unghia colectez o cantitate mică de ulei și o aplic pe spatele palmei pentru a mă încălzi.

2. Cu un bețișor pentru urechi, iau puțin din ulei și îl împing cât mai departe în nară. Se pare că există o barieră mecanică în nara stângă, iar bățul se oprește după partea largă a nării. Această nară a fost întotdeauna ușor blocată până la 35 de ani. După multe schimbări în stilul meu de viață, sporturi obișnuite și mâncare reală, ea se deconectase și se ridicase cu nara dreaptă. Odată cu începutul sarcinii, am dezvoltat multe slăbiciuni și afecțiuni pe care le vindecasem. În nara dreaptă reușesc să mă adânc destul de mult cu urechea, dar sunt totuși atent și nu ajung în punctul în care întâlnesc o barieră, mă doare sau am disconfort. Trebuie să știi unde să te oprești 🙂 îl aplic de mai multe ori, deoarece uleiul se topește și alunecă și nu rămâne întotdeauna în nări, uneori alunecă pe urechea. Asigurați-vă că mai există ulei în nas cât mai adânc posibil. De asemenea, adulmec să iau uleiul înăuntru.

3. Apoi ung întreaga nară cu ulei din abundență. Poate să iasă puțin din nas și să nu fie o priveliște frumoasă, dar stați aproximativ 30 de minute și apoi curățați tot ce este vizibil.

4. Rețineți că, dacă stați într-un loc foarte cald, uleiul poate curge din nas 🙂 Ceva amuzant, după ce îl aplic, îmi usuc părul cu un uscător de păr și simt ceva ciudat care începe să curgă din nas 🙂 Din căldură uleiul începe să curgă se topește.

În videoclipul de mai jos puteți vedea exact cum fac pașii de mai sus.

Dacă ești dezgustător, nu te uita la el. Îmi bag nasul cu un băț 🙂