Corpul meu

salată

Rețetă pentru o salată magică pentru slăbit

Dacă aveți nevoie să vă formați în literalmente zile, atunci această dietă este doar pentru dvs. Timp de 3 zile va trebui să mănânci doar așa-numita salată „magică”. Și iată rețeta pentru aceasta.

Produse necesare pentru trei porții:

10 frunze de aisberg (poate salată)

2 castraveți mari

5 tulpini de ceapă proaspătă

1/2 cană mazăre (conserve)

1/2 cana porumb fiert (conservat)

Mod de preparare:

Frunzele de aisberg, roșiile și castraveții sunt tăiate în vrac. Radeți varza și morcovii, tocați mărunt ceapa verde. Toate produsele sunt amestecate într-un castron mare și condimentate cu suc de lămâie, 2 linguri de ulei de măsline și un vârf de sare. Lăsați salata 1 oră la frigider înainte de a mânca.

Se mănâncă doar această salată, dar puteți mânca de câte ori doriți și în orice cantitate doriți pe tot parcursul zilei. Este important să beți aproximativ 2 litri. apă. Nu sunt permise băuturi alcoolice sau carbogazoase. Dieta se face nu mai mult de 3 zile, iar din ea pierzi aproximativ 2-3 kg.