Uitați de seria suplimentară de prese abdominale din sala de sport! Mâine dimineață, toarnă-ți acest smoothie uimitor de delicios, plin de ingrediente care luptă împotriva grăsimilor din burtă și reduc balonarea - totul pentru doar 283 de calorii.
Iaurtul din rețetă oferă suficient calciu și proteine - ceea ce, așa cum am dezvăluit mai devreme, este un ajutor excelent în pierderea în greutate. Smoothie conține, de asemenea, mai multe ingrediente - cum ar fi afinele, care s-au dovedit a lupta împotriva grăsimii din burtă. Dacă acest lucru nu este suficient pentru dvs., veți obține, de asemenea, dulceața ananasului, care conține enzime care facilitează digestia și reduc balonarea. Nu veți simți deloc gustul de kale, care este plin de fibre și previne constipația. Vezi rețeta:
Smoothie-uri stomac plate
Produse necesare:
- 85 de grame de iaurt degresat
- 1 lingură ulei de migdale
- ½ Un pahar de afine congelate
- ½ Un pahar de felii de ananas congelate
- 1 cană de kale
- ¾ Un pahar cu apă
Tot ce trebuie să faceți este să puneți toate ingredientele într-un blender și să amestecați până obțineți un amestec neted. Consumați imediat
- Minunatele cicatrici pe care copiii le lasă pe corpurile noastre - site-ul preferat al fiecărei doamne
- Un nou mod de a face copilul să mănânce sănătos - site-ul preferat al fiecărei doamne
- Arată-ne stilul tău de stradă și câștigă un voucher de la Deichmann! - Site-ul preferat al fiecărei doamne
- 24 de reguli utile pentru bune maniere de masă pe care le respectăm rar - site-ul preferat al fiecărei doamne
- Ghidul nașterii unei femei - nașterea naturală - site-ul preferat al fiecărei doamne