Datorită acestei rețete de ceai de curcuma puteți slăbi și vă puteți curăța corpul. Primele rezultate le puteți simți până la 4-5 zile după ce ați început să beți ceai de 3 ori pe zi.

curcuma

Limitarea aportului de alimente foarte procesate cu adaos de conservanți, zahăr sau sare va face procesul mult mai eficient.

Mănâncă mai multe legume și fructe crude, precum și carne curată. Acest lucru va crește foarte mult efectul ceaiului pentru pierderea în greutate.

Ceaiul de turmeric este considerat a fi eficient pentru pierderea în greutate datorită proprietăților sale termogene, care accelerează metabolismul și ajută corpul să ardă grăsimile mai repede, ducând la pierderea în greutate în condiții de siguranță.

Ceaiul poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea problemelor digestive și a inflamației cronice a corpului.

Mulți oameni cred că ceaiul de curcuma este un substitut excelent pentru cafea și ceai negru.

Curcuma ca condiment are o substanță activă slab puternică (curcumina) - între 2-7% activitate bio.

Pentru a obține și mai multe beneficii din ceaiul de slăbit, puteți utiliza tablete de curcuma dizolvând conținutul capsulelor în apă filtrată în loc de condiment.

Produse:

3 linguri. Praf de turmeric

1 linguriță cuișoare

2 linguri. cardamom macinat

2 linguri. ghimbir

1 1/2 litri de apă filtrată

stevia pentru îndulcire

lapte de nuci (opțional)

Pregătire:

Urmăriți videoclipul la rețetă pentru sfaturi despre cum să preparați ceai de curcuma.

Bea 350-500 ml. de ceai de curcuma dimineața, prânzul și seara și îl puteți îndulci cu stevia sau miere naturală. Dacă doriți beneficiile complete ale ceaiului de curcuma pentru scăderea în greutate, atunci alegeți îndulcitorul stevia în loc de miere, deoarece nu conține calorii și zahăr.

Limitați consumul de alimente foarte procesate cu adăugare de conservanți, zahăr sau sare. Mănâncă mai multe legume și fructe crude și carne curată. Acest lucru va crește foarte mult efectul ceaiului pentru pierderea în greutate.

Atunci când combinați ceai și sfaturi pentru curățarea în greutate, vă puteți aștepta la rezultate în primele 4-5 zile.