arțar
Cu siguranță ați auzit de dieta cu sirop de arțar, care stele precum Beyonce, Jessica Alba, Cheryl Cole și alții. slabeste cu succes in doar 10 zile.

Vă prezentăm dieta cu sirop de arțar, care a devenit deja destul de popular în țara noastră.

Cu el puteți pierde 5 până la 10 kg. în doar 10 zile și, de asemenea, curățați-vă corpul de toxine. De asemenea, va avea un efect bun asupra pielii, pielii și tonusului general. O puteți face de până la 3 ori pe an.

- 2 linguri sirop de arțar

- 2 linguri suc de lamaie proaspat stors

- 1 vârf de pudră de ghimbir sau piper roșu iute

- 300 ml. apă caldă sau rece


Toate ingredientele sunt amestecate și trebuie să beți 2 până la 4 litri de băutură pe zi. Nu trebuie să mâncați alte alimente pentru a avea rezultate bune. Dacă vă este foame, beți doar un pahar de lichid.

După ce ați urmat acest regim timp de 10 zile, este necesar să treceți la o dietă normală treptat, așa că fiți atenți la nutriție în primele câteva zile. Nu mâncați multe alimente simultan, pentru a nu vă deteriora sistemul digestiv.

Începeți cu sucuri proaspete, treceți treptat la supe ușoare, fructe și legume fierte, apoi începeți să mâncați normal, dar sănătos.