ușoară

Această dietă cu mere verzi este un lucru grozav

Desigur, trebuie să cumpărați mere pentru o dietă cu mere verzi care nu sunt pulverizate și procesate.

Merele verzi te ajută să scapi de excesul de calorii. Cea mai ușoară modalitate este de a mânca mere verzi acre la o jumătate de oră după masă.

Care sunt beneficiile acestora? Întreaga subtilitate constă în faptul că conțin substanțe speciale care ajută organismul să digere mai repede alimentele. Efectul lor este oarecum similar cu acțiunea lămâilor.

Dacă este ușor de explicat modul în care funcționează o dietă cu mere verzi, aceasta este aciditatea lor. Merele verzi sunt, de asemenea, foarte utile din mai multe motive. Există o dietă specială constând numai din consumul unor cantități mari de mere.

Această dietă cu dietă verde cu mere verzi este un lucru grozav

Merele conțin rezerve uriașe de apă. Cu alte cuvinte, sunt aproape fără calorii.

Dacă te plictisești noaptea, 1-2 mere verzi sunt perfecte pentru asta. Încercați doar să mâncați mere crude, adică. fără coacere cu zahăr. Pentru varietate, puteți amesteca cu mere și iaurt.

Dacă nu intenționați să faceți dietă cu ei și doriți doar să slăbiți și să îmbunătățiți digestia, mâncați cel puțin cinci mere pe zi. Merele verzi pot fi o opțiune excelentă pentru o gustare și cină. Pentru cină, mâncați 1-2 mere și dimineața beți pe stomacul gol două pahare de apă rece cu lămâie.

Merele verzi conțin multe vitamine
Dacă lucrezi, de multe ori nu ai timp să mergi la prânz sau la cafea, ci ia mere verzi. Nu le curățați de coajă, altfel își vor pierde proprietățile utile. Doar mestecați mere încet și vă vor satura. Un măr verde ameliorează stresul.

Puțină lume știe că merele verzi sunt, de asemenea, foarte utile în lupta împotriva răcelii obișnuite. În acest fel, merele verzi reprezintă o ocazie excelentă de a rămâne în formă fără efort.