Tentație apetisantă

rețeta

Pentru toți iubitorii de pizza cărora le este frică să se răsfețe din cauza kilogramelor în plus, avem vești bune. Acum puteți mânca în siguranță fără teama de a vă îngrășa. Atâta timp cât este preparat conform acestei rețete pe jenata.blitz.bg.

Produse necesare:

4 file de pui
1 ceapă
2 ouă mari

100 ml. smântână cu conținut scăzut de grăsimi (sau lapte proaspăt)
3 linguri de fulgi de ovăz
sare, piper negru, busuioc, boia

5-6 roșii cherry
1 bucata. piper
6 ciuperci mici

brocoli
2 linguri pastă de roșii
200 g de brânză galbenă

Mod de preparare:

Măcinați carnea și ceapa într-un blender. Condimentați carnea tocată cu sare, piper negru, busuioc și puțin piper roșu. Adăugați ouă, smântână și fulgi de ovăz.

Amestecă totul foarte bine. Apoi împărțiți în 2 părți. Luați o tavă de copt, acoperiți-o cu o foaie de silicon și puneți o jumătate din aluat. Formați un cerc din el și așezați tigaia într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 10 minute.

În timp ce așteptați să se coacă, puteți tăia legumele.

Când mlaștina este coaptă, întindeți-o cu piure de roșii. Aranjați legumele deasupra și presărați cu brânză rasă. Reveniți la cuptor pentru încă 20 de minute.

Pizza este gata! Extrem de gustos și parfumat!