Aplicație ușoară și ușor de utilizat. conține rețete delicioase pentru a facilita dieta ceto.

diet

Descrierea: Health & Fitness Ltd.

Aplicarea dietei keto Rețete pentru o dietă bogată în grăsimi, săracă în carbohidrați, utilă pentru scăderea în greutate.

Dieta ceto este binecunoscută ca dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și arderea grăsimilor, în care organismul produce cetone în ficat pentru a fi utilizate ca energie. Dieta ceto este menționată ca multe nume diferite - dieta ketogenică, dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, conținutul scăzut de grăsimi cu conținut scăzut de carbohidrați (LCHF), dieta ușor de slăbit, dieta keto. dieta cetoza produce efecte asupra organismului, cum ar fi postul periodic. aceasta este o modalitate eficientă de a slăbi rapid.

Corpul nostru este incredibil de adaptabil la ceea ce punem în el - când îl supraîncărcați cu grăsimi și îndepărtați carbohidrații, va începe să ardă cetone ca sursă principală de energie. Nivelurile optime de cetonă oferă multe beneficii pentru sănătate, pierderea în greutate, rezultate fizice și mentale.

Când mănânci ceva bogat în carbohidrați, corpul tău va produce glucoză și insulină.

Glucoza este cea mai ușoară moleculă pe care corpul tău o poate converti și utiliza ca energie, astfel încât să poată fi aleasă peste orice altă sursă de energie.
Insulina este produsă pentru a procesa glucoza din sânge prin preluarea acestuia prin corp.
Deoarece glucoza este folosită ca energie principală, grăsimile dvs. nu sunt necesare și, prin urmare, sunt stocate. De obicei, într-o dietă normală cu un conținut mai ridicat de carbohidrați, organismul va folosi glucoza ca principală formă de energie. Prin scăderea aportului de carbohidrați, organismul induce o afecțiune cunoscută sub numele de cetoză.
Rețetele dietetice keto sunt un proces natural pe care organismul începe să ne ajute să supraviețuim atunci când consumul de alimente este redus. În această condiție, producem cetone, care sunt produse prin descompunerea grăsimilor din ficat.
Scopul final al rețetelor de dietă keto întreținută corespunzător este de a vă forța corpul în această stare metabolică. Nu facem acest lucru prin foamete de calorii, ci prin foamete de carbohidrați.