tema

Punct, ai IR-ul tău și multă energie stocată. Insulina este ridicată, niciodată sub 5, deci nu pierde grăsime. Ai și inflamație. Proteina de reactivitate C este peste normal. Îl iau cu dietă și vitamine, dar nu-mi amintesc care, pentru că a mea a fost întotdeauna norma.

Insulina 16 este de trei ori mai mare decât cea normală, dar cu dieta poate ajunge rapid pe șine. Pentru o persoană care este foarte supraponderală, cade atunci când slăbim. Este dificil pentru cei slabi.

Citiți prima postare! De cateva ori. Apoi îndepărtați încet VH-ul și îl înlocuiți cu proteine, salate, mese dese, întotdeauna cu proteine ​​și când intrați în cetoza veți putea mânca din ce în ce mai puțin, să posti. Am normalizat o astfel de insulină cu KZ mai rău timp de 3 ani, dar timp de două luni am urmat o dietă ketogenică strictă și 10-15 zile de calorii super scăzute, cu multe frunze verzi.

Este important să obțineți D3, B12, folat dacă vă lipsesc. Frunze verzi poți mânca cât vrei, tone dacă vrei. 2 pătrate de ciocolată 85-90% era rația mea zilnică dacă doream desert.

Elena din Avalor, IC de post nu este bun, insulina este de 4 ori peste normal. Cel mai bine este să aveți o chilă de îndepărtat. Slăbești, rezolvi problema cu KZ și insulină. Am început cu mult mai puțină greutate și am reușit.

Nu scrieți dacă beți magneziu, D3, folat B12. Cu niveluri scăzute nu veți fi bine, după cum puteți vedea.

Cu excepția să respire și să începi să acționezi. Știți că suntem acolo pentru sprijin, dar nu putem face efortul pentru dvs.

Ce te-a determinat să oprești dieta? Ce plănuiești să faci de acum înainte?

Sunt un permis pentru medicament. Am rupt 1 gram de Metfogam pe tăietură și am băut jumătate, dar dacă nu există tăietură nu știu.

Testul coenzimelor complexului de oțet, magneziu, D3, B? Pătrunjel? Inogitol și folat?