Puls.bg | 07 septembrie 2017 | 0

rodia

Rodia este considerată un superaliment și a fost folosită ca remediu natural pentru diferite afecțiuni de mulți ani. Unii îl numesc rodul tinereții, deoarece conține substanțe benefice care prelungesc viața. Cele mai importante dintre ele sunt antioxidanții care sunt imunostimulant puternic.

În 100 de grame de rodie există 82 de calorii, doar 1,2 g gras, 3 mg sodiu, 236 mg potasiu. Nu există niciunul în fruct colesterolului, iar zahărul din el este relativ mic - 12 g. Într-o cantitate mai mică conține fibre și carbohidrați.

La sfârșitul sezonului estival ne putem întări corpul consumând semințe de rodie sau suc proaspăt stors. Conține până la 20% zaharuri, aproximativ 10% acizi organici utili precum malic și citric, precum și minerale fosfor, mangan, siliciu, magneziu, calciu, miere, crom si altul. Rodia este, de asemenea, plin de vitaminele A, E, C, B1, B2, B6, B12, acid folic, care își fac sucul potrivit pentru oboseală, răceli și gripă.

Fierul la fătul tinerilor susține producerea de celule sanguine și controlează sângerarea. Prin urmare, este potrivit pentru persoanele care suferă de anemie. Sucul de rodie proaspăt stors este utilizat ca agent antiinflamator și de scădere a tensiunii arteriale. De asemenea, vitamine și minerale în ea normalizează coagularea sângelui.

Corpul nostru are nevoie de o cantitate mare de vitamina C pentru a ne face pielea mai sănătoasă și mai strălucitoare. Faptul este că nivelurile sale de rodie sunt ridicate și o putem obține prin consum. Vitamina stimulează producția de colagen, care previne formarea riduri pe piele. În plus, fructul are un puternic efect antioxidant și poate preveni îmbătrânirea.

Un studiu arată că hidrolizat taninuri în rodie poate reduce riscul de cancer de piele.

Puteți vedea mai multe despre proprietățile utile ale rodiei în videoclip:

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.