Usturoiul este o parte integrantă a mesei de iarnă. În primul rând, substanțele sale benefice ne protejează de gripă și ne stimulează sistemul imunitar.

sucul

Usturoiul este, de asemenea, util pentru alte probleme și afecțiuni. Este bine cunoscut faptul că poate fi folosit pentru detoxifierea organismului. Cel mai adesea când vine vorba de purificare cu usturoi, legumele sunt amestecate cu alte produse - ulei de măsline, lămâie, curcuma și altele.

Datorită tuturor substanțelor utile conținute în el, usturoiul este potrivit în special pentru detoxifierea tractului gastro-intestinal. Se crede că consumul regulat va stimula metabolismul și apetitul.

Pe de altă parte, usturoiul este bun pentru bronhii și plămâni - uleiurile esențiale pe care le conține vor elimina efectiv mucusul din sinusuri. Se crede că uleiurile din usturoi ajută și la îndepărtarea toxinelor pe care le acumulăm în corpul nostru prin porii pielii.

Paraziții și bacteriile nu pot exista în tractul gastro-intestinal decât dacă au un mediu adecvat, explică ei.

specialiști. Alimentația necorespunzătoare și consumul excesiv de alimente nesănătoase sunt de fapt ajutoare ale paraziților și bacteriilor. Același lucru este valabil și pentru alimentele monotone.

Pentru a ajuta și preveni posibilele probleme, precum și pentru a vă curăța corpul, aveți încredere usturoi. În acest scop, este suficient să mâncați suficient usturoi și să includeți mai multe fructe și legume proaspete în meniul dvs. Puteți pregăti diferite băuturi vegetale - în general aveți nevoie de o dietă bună și echilibrată.

Desigur, indiferent de rețeta și detoxifierea pe care o alegeți, cel mai important lucru de reținut este că usturoiul trebuie să fie proaspăt și proaspăt atunci când îl mâncați.

Vă oferim o rețetă care vă va ajuta să curățați ficatul, despre care se știe că este filtrul corpului. Strângeți patru lămâi și doi grapefruit.

La ele adăugați o bucată de ghimbir, pe care ați ras-o anterior și două tocate sau zdrobite într-un mortar căței de usturoi. Adăugați două linguri de ulei de măsline și aproximativ 300 ml de apă minerală - amestecați bine. Bea o cană din amestecul rezultat în fiecare seară înainte de culcare.