psihologic

Glanda tiroidă și alte glande endocrine sunt legate de emoțiile și sentimentele noastre. Acestea mențin forța emoțională a unei persoane și stau la baza sănătății.

Deoarece mulți clienți spun că, în paralel cu anxietatea și diferite dificultăți psihologice, au probleme cu glanda tiroidă, am decis să împărtășesc valoroasele linii directoare ale lui Serghei Lazarev și ale dr. Oleg Torsunov pentru cauzele și tratamentul lor mental.

Cauzele problemelor tiroidiene conform lui Sergei Lazarev

Problemele tiroidiene apar de obicei ca urmare a dorinței unei persoane de a avea un control mai mare asupra mediului și în relațiile cu cei dragi, cel mai adesea în raport cu o persoană dragă. Glanda tiroidă este afectată atunci când o persoană este gelosă și abuzivă. Atunci când o persoană este predispusă la astfel de sentimente, tinde să se supere.

Din aceste atitudini, el are o dorință puternică ca partenerul său să se schimbe și să acționeze diferit. Astfel începem încercări constante de a-l pune sub controlul nostru și de a-l gestiona pentru a-i impune ideea noastră de comportament adecvat. Aceste încercări duc la o mare tensiune internă și epuizare, o scădere a energiei și a oboselii noastre mentale, care afectează ulterior activitatea glandei tiroide.

Dacă am ajuns până aici, probabil că suntem prea atașați de partenerul nostru. Atașamentul întărește dorința de a primi fericirea de la această persoană. Când acest lucru nu se întâmplă în felul și în cantitatea pe care o așteptăm, apare în noi dorința de a controla, de a ne putea gestiona sursa de fericire. Acest lucru duce la un cerc vicios care are un efect negativ asupra glandei tiroide.

Cauzele problemelor tiroidiene conform dr. Oleg Torsunov

Principalele cauze ale problemelor tiroidiene sunt ostilitatea, resentimentele, intoleranța, neîncrederea. Acestea provoacă o glandă tiroidă mărită. Neîncrederea puternică, aproape de dezgust, mărește glanda tiroidă, chiar dacă funcțiile sale rămân normale. Dacă este foarte extins, s-ar putea să ne simțim foarte nesiguri în viața noastră de zi cu zi.

Hipertiroidismul este asociat cu emoționalitate crescută, conflict, iritabilitate și grosolănie. De asemenea, vulnerabilitatea sub forma unei ambiții mari și a unei sensibilități ascuțite. Omul vrea să obțină multe lucruri, dar viața nu-i dă atât cât vrea. Ca urmare, apare o stare de vulnerabilitate.

Hipofuncția glandei tiroide este asociată și cu conflictul, atitudinea negativă, obiceiul de a vedea doar defecte, iritația, atașamentul puternic față de diverse lucruri, lipsa de emoționalitate, dezinteresul, răceala în relații, pesimismul. Dacă suntem adesea dezamăgiți, începem să experimentăm sentimente de depresie, în care funcția glandei tiroide scade.

Dacă o femeie se află într-o atmosferă sau o relație lipsită de emoție sau care nu îi permite să-și exprime sentimentele, acest lucru duce la tensiuni interne care îi dezechilibrează hormonii. Dacă este în mod constant jignită și se simte presată mental, frică să-și exprime emoțiile, aceasta afectează glanda tiroidă. Emoțiile trebuie să fie în mișcare. O femeie ar trebui să cânte, să danseze, să se bucure de oameni și să răspândească fericirea.

Liniile directoare pentru tratamentul glandei tiroide

Pentru a stimula îmbunătățirea funcționării glandei tiroide, este important să depunem eforturi pentru a dezvolta anumite calități, abilități și pentru a face o schimbare adecvată în stilul nostru de viață. Calitățile la care merită să fim atenți sunt bunăvoința, blândețea caracterului, bunătatea. Ele cresc imunitatea glandei tiroide. Pentru ca hormonii unei femei să fie normali, trebuie să aibă grijă de toată lumea, să fie bună și iubitoare.

Ai grijă de tine și de ceilalți

Odată ce avem probleme cu tiroida, este foarte probabil să ne fi neglijat propriile nevoi, îndepărtându-ne astfel de cei dragi. De aceea este important să creăm în mod conștient momente de îngrijire pentru noi și pentru ceilalți. De exemplu, un moment atât de mic de îngrijire poate fi să faci un duș fierbinte sau o baie mai lungă. Acest lucru ajută la slăbirea atitudinii mentale de a controla comportamentul oamenilor, deoarece suntem „scufundați” în acest moment. Având grijă de ceilalți, vom reduce tensiunea în relații și conflicte.

Comunicarea cu prietenii

Comunicarea este un proces de transmitere a sentimentelor care conduce emoțiile și ajută la schimbarea stării noastre interioare. Chiar și găsirea unei persoane care doar ne ascultă poate avea un impact pozitiv. De asemenea, este bine să fim atenți la cuvintele pe care le folosim, deoarece acestea au puterea de a ne îmbunătăți experiențele. Dacă ne străduim să spunem lucruri pozitive din punct de vedere emoțional, ne vom simți așa. O astfel de atmosferă de pozitivism ne va ajuta să construim încredere în oameni sau în viața însăși.

Meditaţie

Meditațiile ajută la echilibrarea emoțiilor și la menținerea păcii interioare pe tot parcursul zilei. Optimismul este cultivat printr-o astfel de practică și este unul dintre cele mai bune lucruri cu care ne putem începe ziua. Pentru persoanele cărora le este greu să se concentreze și nu le plac tehnicile cu accent pe respirație și liniște, pot face meditații mantra sau meditații de rugăciune. Ele dau mai mult dinamism procesului, dezvoltând în același timp atitudini valoroase și stau la baza schimbării trăsăturilor și obiceiurilor inutile ale caracterului.

Regimul zilnic

O rutină zilnică adecvată este cheia stabilizării unui corp tensionat și epuizat. Este indicat să fii atent la momentul în care te culci și când te ridici. Pentru a ne îmbunătăți starea, este potrivit să ne culcăm aproximativ 10 ore și să ne trezim cel târziu în 6 ore. De asemenea, este important ce mâncăm. Pentru a calma corpul și a ne întări pacea interioară, este bine să mâncăm mâncare vegetariană.

Contactul cu natura

Un alt element cheie pentru întărirea echilibrului în corp și restabilirea echilibrului în viața noastră este contactul cu natura. Mersul în parc sau dacă avem ocazia să evadăm din oraș în weekend, sunt opțiuni care vor avea un efect pozitiv. Când suntem în natură, este important să ne conectăm cu ea - să contemplăm cerul, să mergem desculți pe iarbă, să ascultăm cântecul păsărilor.

Cântând

Dacă am acumulat prea multă tensiune și emoții negative, o strategie de succes poate fi să începem să cântăm - acasă sau la ore, dar să adăugăm cântatul în viața noastră de zi cu zi. Sunetul și emoția sunt vibrații. Prin cântare ne exprimăm starea emoțională și o influențăm direct. Când o femeie cântă cu bucurie și fericire, glanda tiroidă se vindecă. Chiar și nodurile glandei tiroide se desfac, deoarece motivul apariției lor este stagnarea emoțiilor.

Concluzie

Glanda tiroidă este asociată cu sentimente și contact emoțional cu oamenii. Lipsa iubirii duce la încălcarea funcțiilor hormonale. Dacă ne lipsește contactul emoțional cu oamenii din jurul nostru, intimitatea și suntem nemulțumiți emoțional, glanda tiroidă suferă. Această înțelegere și conștientizare a bazei psihologice a problemelor tiroidiene este necesară pentru a face eforturile noastre de a le depăși mai reușite. Trebuie să învățăm să ne calmăm, să ne controlăm și să ne exprimăm sentimentele și emoțiile într-un mod mai adecvat.