Lyuba Vangelova 15 iulie 2020

De fiecare dată când mă întreb - cum este posibil să arăt de parcă timpul s-ar fi oprit pentru ea. Dilyana Popova este numele care apare imediat în mintea noastră atunci când vorbim despre cele mai frumoase femei bulgare. Știm că genele reprezintă 25% din viziunea noastră. Restul este rezultatul eforturilor de menținere a sănătății și frumuseții. Ce implică grija zilnică pentru frumusețea celui mai faimos model bulgar, a spus însăși Dilyana lui Grazia.

frumusețe

Suntem ceea ce mâncăm. Cum mănânci?

Nu am mâncat carne de aproape 20 de ani, dar mănânc pește. Dar mănânc și multe fructe și legume în fiecare zi. Am limitat lactatele la minimum. Dar beau multă apă, și ceai de plante.

Reușiți să urmați o dietă specială dacă este necesar?

Nu, Assen are voința de a face asta.

Și ceilalți acasă? Păstrați partea din față cu o alimentație sănătoasă singură?

Toți mâncăm același lucru acasă, cu excepția cărnii și a suplimentelor. Deci este foarte ușor pentru mine să gătesc.

Nu se întâmplă doar cu mâncarea, ci ai nevoie și de sport. De câte ori pe săptămână faci mișcare și ce?

Antrenamentele mele sunt aproape la fel de ani de zile. Mă duc la sală de trei ori pe săptămână și lucrez cu un antrenor - Dimo ​​Atanasov. A fost alături de mine de 11 ani.

Ți-e frică de îmbătrânire?

Cateodata da. Cred că va fi un moment în care va trebui să-l accept și să mă simt fericit cu el! Dar încă nu simt că se apropie acest moment.

Prevenirea este cea mai bună protecție în îngrijirea pielii. Cum ai grijă de a ta?

Sunt atent să folosesc produse cosmetice de calitate, fac masaje în mod regulat, iau suplimente de colagen și mă spăl fața cu apă rece dimineața. Aceștia sunt pașii principali pe care nu-i pierd.

Cu toate acestea, anii aduc cu ei nevoia de îngrijiri suplimentare - mă refer la proceduri cosmetice. În cine ai încredere?

În afară de stimularea mușchilor feței, am observat un efect dovedit până acum de procedurile cu Endosfera (procedura autorului pentru drenajul limfatic și stimularea circulației sanguine a corpului, care are un efect de modelare și tonifiere).

Este greu să-ți imaginezi o persoană care nu ia suplimente - nu-i așa?

Eu iau suplimente în funcție de neajunsurile pe care le simt. În ultimele luni, acestea sunt vitamina C, colagenul BioCell și B12. Știu că este dificil să obții colagen numai din alimente și este una dintre cele mai importante condiții pentru o piele frumoasă. Și pentru că plantele nu conțin colagen, este important ca acesta să fie de origine animală, astfel încât să poată fi bine absorbit de organism. Acesta este colagenul BioCell. Aportul de colagen ajută la încetinirea întregului proces de îmbătrânire a celulelor - odată cu înaintarea în vârstă își pierd apa. Beau multă apă, dar asta nu este suficient pentru a-mi menține pielea fermă și proaspătă. Colagenul BioCell ajută de fapt la sinteza colagenului, care este o condiție pentru ca pielea să arate tânără - fermă și hidratată. Două capsule pe zi este doza mea pentru „înfrumusețare”.

Dacă există un lucru pe care nu-l pătrunzi niciodată în rutina ta de frumusețe, ce este?