Conținut de la Naos Bulgaria

Acesta este un post de marketing. Agentul de publicitate este responsabil pentru conținutul său și respectă regulile pentru pachetele native.

  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Viber
  • Mai multe opțiuni de partajare
    • LinkedIn
    • E-mail

  • starea

    Pandemia prin care a trecut lumea în această primăvară și-a lăsat impactul inevitabil asupra vieții noastre de zi cu zi cu niveluri crescute de anxietate și tensiune și, din păcate, schimbări în obiceiurile noastre în ceea ce privește mișcarea fizică. După luni de zile acasă, tânjim după mai mult timp în natură. Există multe modalități de a ne întoarce în formă, dar una dintre ele va eșua cu siguranță și ne va duce încă o dată la parc - alergând.

    Alergatul irigă creierul, îmbunătățește memoria și concentrarea. Ne face să zâmbim, mai sănătoși și mai energici. Alergarea întărește cel mai important mușchi - inima și, astfel, reduce riscul de infarct la jumătate. Cei care candidează în mod regulat pentru sănătate trăiesc cu aproximativ 3 ani mai mult, conform studiilor făcute în diferite părți ale lumii și publicate în reviste medicale de prestigiu.

    Alergarea pune presiune pe toate grupele musculare, deoarece 112 mușchi sunt implicați activ. În timp ce alergăm doar un kilometru și jumătate, ardem până la 100 de calorii și acesta este cel mai eficient exercițiu pentru a pierde în greutate.

    Modul plăcut de a slăbi nu numai că arde calorii, ci și îmbunătățește metabolismul, fluxul sanguin, respirația și activitatea creierului. Scade colesterolul și tensiunea arterială, întărește oasele și mușchii. Nu numai că tonifică, dar și alungă stresul și gândurile rele - un studiu recent arată că alergarea în natură reduce depresia cu 60%.

    . și un sentiment de libertate

    Alergatul oferă un sentiment de libertate și direcție. Aceasta este una dintre cele mai naturale mișcări umane - fără tensiune, fără bani, echipamente scumpe sau teren special.

    Nu este necesar să alergi mult, precum și rapid să simți numeroasele beneficii pentru sănătate.

    Mii de oameni aleargă în marile orașe din întreaga lume pentru a-i învinge nu doar pe alții, ci pe ei înșiși în cursa contra cronometru, a stresului și a unui stil de viață stagnant. BIODERMA Women's Run oferă, de asemenea, o oportunitate pentru acest lucru - un eveniment cu care nu numai că începeți, dar și reporniți. Tot ce aveți nevoie sunt încălțăminte confortabilă și asumarea provocării de a încerca ceva nou și diferit. Concursurile de alergare din Bulgaria implică mult mai puține femei decât bărbați, potrivit datelor clubului sportiv Begach. De aceea, organizatorii vor să inspire mai multe doamne să strângă legăturile adidașilor.

    Nu trebuie să fi alergat vreodată în parc pentru a parcurge distanța de 3 kilometri. Dacă calculați pașii rapidi zilnici către birou, magazin, grădiniță, zone de parcare și aspirare, veți vedea că același traseu este aproape trecut.

    . și cu o cauză

    Maratonul are o cauză caritabilă - 20% din taxele evenimentului vor fi donate campaniei „Împreună suntem într-o școală fără frontiere” în favoarea Asociației „Copii cu boli oncohematologice”. Oferă șansa copiilor cu astfel de boli să continue procesul de învățare cu succes în timpul tratamentului lor.

    Alerga. A se distra. Personalizat. Vara în Sofia va fi mai distractivă dacă accepți provocarea de a te îmbrăca în pantofi confortabili și de a te înarma cu o dispoziție bună. Nu întâmplător atletismul este numit „regina sportului”.

    Cursa pentru femei BIODERMA va avea loc pentru a doua oară după cursa distractivă din vara trecută.
    Startul este la ora 9 dimineața, pe 18 iulie, în fața Palatului Național al Culturii din Sofia. Organizația este flexibilă și realizată conform tuturor regulilor, asigurând siguranța participanților și a spectatorilor. Voluntarii vor îndruma tinerii și bătrânii care au decis să participe la evenimentul sportiv distractiv din parcul capitalei.
    Biletul pentru alergare individuală de 3 km este de 34 leva. Pentru participarea la concurs în tandem cu un copil, prețul este de 39 leva. Doamnele cu vârsta peste 50 de ani trebuie să contacteze organizatorii prin e-mail: [email protected] pentru a primi codul de participare gratuit.
    Marele premiu poate fi luat de orice alergător terminat - vor fi extrase 2 bilete la Paris, unde a avut loc o cursă de masă pentru femei pentru prima dată în urmă cu ani. Pentru cei mai rapizi din categorii vor fi cadouri de la BIODERMA, precum și pentru cel mai atractiv participant îmbrăcat, care va câștiga inimile juriului special al experților în modă și premiul pentru cel mai original costum.