Aceasta este prima dietă pe care am făcut-o vreodată în viața mea, chiar și acum 2 ani m-am întors la ea pentru a începe. Întotdeauna am nevoie de niște diete deja inventate pentru a mă îndruma înainte de a-mi da seama ce fel de mâncare este potrivită pentru mine.

slăbim

În opinia mea, pentru oamenii ca mine care iubesc pastele, pastele - dieta bogată în carbohidrați cu conținut scăzut de grăsimi este ideală.

Pentru persoanele cărora le place dieta prăjită, dulce - ceto sau cu conținut scăzut de grăsimi, este în regulă.

Oamenii care fac fitness și culturism mănâncă de obicei proteine ​​bogate, deoarece proteina hrănește mușchii, dar dacă nu faceți mișcare pentru a face corpul să ia proteina pentru mușchi - ceea ce a rămas în plus este transformat în grăsime.

Ultimul model este o dietă echilibrată, în care te străduiești să mănânci cât mai mult din toate macrocomenzile.

Dacă doriți să urmați o dietă obișnuită, concentrați-vă asupra unei diete bogate în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați - dacă așa vă place să mâncați - îndrăznește. Am slăbit 8 kg într-o lună acum 2 ani când am început-o, în luna următoare 5 și apoi am oprit-o și am trecut la una echilibrată. Apoi situația s-a întins și mă salută

Îmi pare rău, ce skir?

Astăzi voi fi la supe și o salată uriașă delicioasă. 😉

Pagina 12 din 51

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.