• constipație

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Midia cu buze verzi - sfârșitul bolilor articulare
  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44359 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35665 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24131 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutateVizualizat de 22732 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19485 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19313 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Constipația este un fenomen comun cu care oamenii se luptă în moduri diferite. Dar să clarificăm ce este constipația și cum să-l tratați cu remedii naturale fără a fi nevoie să fugiți la farmacie și să cumpărați medicamente care dăunează altor lucruri. Constipație poate fi luptat prin ierburi și aditivi alimentari.

Informații despre constipație

Să ne uităm mai întâi la constipație mai detaliat. Aceasta este o afecțiune a sistemului digestiv în care scaunele se întăresc și devin foarte greu de excretat. Acest fenomen este foarte dureros și periculos, deoarece poate duce la congestie fecală, precum și la hemoroizi.

Cauzele constipației

Nu toate cauzele constipației sunt cunoscute de oameni. Majoritatea oamenilor știu că constipația este cauzată de dietă și medicamente, dar mai sunt câteva lucruri. A lua prea puțină apă poate, de asemenea provoacă constipație, în plus, alte cauze sunt diverse boli, stres, depresie și chiar repaus excesiv la pat.

Cum să depășești constipația?

Dar cum să scapi de constipație? Este ușor, înainte de a trece la plante și suplimente, trebuie mai întâi să schimbați câteva lucruri, mai ales dacă constipație este un fenomen comun în tine.

  • În primul rând, trebuie să creșteți activitatea fizică. Aceasta va ajuta peristaltism intestinal iar lucrurile vor deveni mai ușoare odată cu mișcarea intestinului.
  • Apoi vine rândul lui mâncare lentă, mestecați mai multe alimente și beți mai multă apă.
  • Unele alimente precum pâinea albă, ouăle, bananele și altele ar trebui să fie limitate.
  • În schimb, trebuie să vă măriți aportul de fibre, adică mai multe legume, fructe și tărâțe de ovăz.

E timpul să mergem mai departe ierburi si ceilalti produse pentru tratamentul constipației. Să începem cu câteva bunici nouă:

  • Suc de dovleac. Este ușor, trebuie doar să tăiați o bucată de dovleac și să o fierbeți, apoi să beți apa.
  • Sfecla fiartă și sucul de morcovi ajută împotriva constipației. Ambele lucruri nu necesită mult timp și bani pentru a se pregăti.
  • Continuăm cu ierburile. Puteți încerca sunătoare sau ceai de piersici și, dacă nu aveți piersici, are culoarea piersicii.
  • Comuniunea galbenă are acțiune antiseptică și ajută la constipație, dar ar trebui luată mult timp.
  • Ceaiul de cimbru ajuta si la ulcer, anemie, dureri de cap si chiar la migrene.

Desigur, cu excepția plantelor, constipație poate fi eliminat de mai mulți aditivi alimentari:

  1. Primul supliment din lista ofertei noastre este capsulele de fenicul. Sunt eficiente și nu duc la probleme secundare. De asemenea, ajută la alte probleme. Îmbunătățiți funcționarea sistemului digestiv, reduceți stresul și durerile de cap. Tratează tusea și îmbunătățesc starea sistemului respirator.
  2. Pătlagina indiană este un produs unic. Conține fibre care, pe lângă combaterea constipației, îmbunătățesc peristaltismul intestinal și creează o senzație de sațietate.
  3. Continuăm cu o propunere de capsule de frunze de fân. Acest supliment stimulează activitatea tractului gastro-intestinal, crește pofta de mâncare, ajută în prezența hemoroizilor.