Se spune că însăși Cleopatra și-a menținut silueta subțire cu ajutorul oțetului de mere. Nu a respectat niciodată restricții alimentare, dar a băut întotdeauna un pahar cu apă în care s-a dizolvat oțet de mere înainte de a se ridica de la masă.

Oțet mere

Și acest lucru nu este întâmplător, deoarece oțetul de mere este foarte util pentru digestie, accelerează metabolismul și ajută la expulzarea toxinelor din organism. Oțetul de mere conține vitamina A (care este unul dintre cei mai puternici antioxidanți), reduce pofta de mâncare și crește vitalitatea.

În niciun caz nu utilizați oțet, care este vândut în rețeaua comercială și costă puțin peste BGN 1. Este absolut fals. Oțetul real de mere și vin costă nu mai puțin de 4-5 BGN. Pentru a fi sigur cum consumați, pregătiți-vă propriul oțet acasă. Luați 5-6 kg de mere coapte și radeți-le fin împreună cu coaja. Luați o sticlă de 10 litri de apă minerală și umpleți? din ea cu apă fiartă. Adăugați merele rase și 200 g de miere (dacă merele sunt acre, mierea poate avea 300 g). Închideți sticla, agitați, apoi slăbiți capacul pentru a permite pătrunderea aerului. Sticla nu trebuie să fie complet plină, astfel încât să nu se revărseze în timpul fermentării.

În funcție de temperatură, procesul durează aproximativ 40 de zile. Când fructul se așează la fund, se strecoară printr-un tifon gros. Lăsați oțetul rezultat să stea și să se așeze încă 30-40 de zile. Se strecoară din nou și se toarnă în sticle.

Și așa - aveți deja pregătit oțetul adevărat. Iată câteva modalități de a-l utiliza pentru pierderea în greutate. Cel mai popular mod este să bei 1 cană de apă caldă într-o lingură de oțet de mere dimineața înainte de micul dejun. Există o altă opțiune - la acest amestec se poate adăuga 1 linguriță. Miere. Puteți bea de 3 ori pe zi oțet de mere cu jumătate de oră înainte de fiecare masă. Pentru a face acest lucru, dizolvați într-un pahar cu apă caldă două lingurițe de oțet de mere și o jumătate de linguriță de miere.

Veți observa primele rezultate în 2 săptămâni. Pofta de mâncare scade, nu-ți vine să mănânci atât de mult, iar solzii încep să se târască în jos ...

Pe lângă scăderea în greutate, oțetul de mere ajută și la colesterol ridicat, varice, insomnie, dureri de cap, artrită și reumatism, precum și hipertensiune arterială.

Cu toate acestea, este important să știm că nu este recomandată utilizarea constantă a oțetului de mere. Este suficient să luați o lună într-un an.