Ești dependent de mâncare?

S-a dovedit a fi foarte activ la noi în această vară și a avut un efect bun asupra planurilor mele de slăbire. Sold pentru cele 3 luni: -15 kg, am în prezent 67,00 kg. Cu toate acestea, ca cea mai mare realizare, consider că nu atât pierderea în greutate, cât stabilirea unei diete sănătoase și a exercițiilor fizice. Mănânc carne o dată pe săptămână, din paste - mai ales cereale integrale și zahăr - doar fructe.
Pot spune că îmi place deja schița și, pe măsură ce sunt bronzată, arăt cumva strânsă.

printesa_Fiona, ești deja un manechin.

zina, Cred că este mai greu să slăbești cu mai puțină greutate. Acum mă costă mai mult efort la fiecare kg.

sharon_adel_, Alimentația sănătoasă și exercițiile fizice sunt cea mai bună metodă.

bg-mamma

Multumesc pentru complimente

Am început regimul sănătos foarte pasional și cu mare dorință, pentru că situația nu era nicăieri, 165 cm la 82 kg. Unul a fost că am ajuns la mărimea XL și a trebuit să aleg din ce în ce mai multe haine în modele întunecate, altul că mi-a lipsit respirația în timpul exercițiilor fizice și, mai ales, când îndoirea și micșorarea erau o imagine. După cum se spune, trebuie să ajungi în partea de jos pentru a te împinge înapoi și a te ridica.
Mepi, nu există cale de întoarcere. Am depus atât de multă muncă și efort încât mi-am promis că nu o să-mi lipsească din nou.
nikitto, suntem cu tine, suntem aici.
zina, da, acele kilograme sunt bune pentru înălțime. De-a lungul anilor, mi-am dat seama că încrederea în sine și încrederea în sine nu provin din aparență. Contează, desigur, dar nu decisiv. Aceștia se străduiesc să arate perfect și să acorde prea multă atenție aspectului, au o stimă de sine scăzută și încearcă să compenseze ceva care lipsește - educație, relații de familie, muncă și multe altele. Pentru mine, decizia de a slăbi a fost dictată de considerații de sănătate - să-mi scutesc corpul și să fiu un exemplu pentru copii.
sharon_adel_, Ecuația de scădere în greutate este foarte simplă - trebuie să arzi mai multe calorii decât consumi.

Chiar funcționează motivând să vezi pe cineva scriind. Obiceiurile mele alimentare au început să se schimbe și acum, când văd o vafe sau o mașină, nu o iau razna până nu o mănânc sau o beau Acum aproximativ o lună am început să notez ceea ce mănânc, ceea ce sincer mi s-a părut întotdeauna o prostie, dar pare a avea un efect. Sunt plin și mănânc din nou ciocolată, dar, în general, am eliminat cea mai mare parte a gunoiului. Fiona, felicitări pentru rezultate! Nicky, nu vei renunța, suntem aici pentru sprijin!

Săptămână minunată și minusuri pentru toți!

Bună, și eu sunt pierdut, dar în această căldură nu-mi pasă de computer.
Xena Felicitări! Vă doresc o sarcină ușoară. Atunci vom descărca împreună

Deși sunt la mijlocul zilei a 5-a, slăbesc mult pentru ultima lună încă -2 kg. Lucrul bun este că bebelușul crește și mănânc mult, dar nu știu de ce slăbesc. Peste puțin, îmi voi recâștiga greutatea dinaintea primei sarcini. Iar idiotul meu, el strigă „va suferi sau va bate atunci când se va naște”, pentru că îl conduc doar pe fructe și salate (nu am chef să mănânc altceva în aceste călduri)

Pagina 44 din 51

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.