Sănătatea studenților care nu dorm suficient poate fi zdruncinată serios, spun specialiștii

Să te trezești devreme pentru școală este rău pentru copii. Conform unui nou sondaj din SUA, realizat la 15.000 de studenți. Potrivit experților din străinătate, cursurile nu ar trebui să înceapă înainte de 9 dimineața.

pentru

În majoritatea școlilor din țara noastră, primul clopot sună între orele 7:30 și 8 dimineața. Motivul este că elevii sunt împărțiți în două schimburi și dacă prima nu începe atât de devreme, atunci a doua se va termina prea târziu.

Potrivit neurologilor americani, creșterea devreme la copii și adolescenți are un efect negativ atât asupra sănătății lor, cât și asupra succesului lor la școală.

Pentru a fi veselă în timpul orelor, Dimana recunoaște că bea adesea cafea. Unii dintre colegii ei de clasă au apelat și la băuturi energizante. Acestea nu se vând la școală, dar elevii reușesc să le obțină. Rezultatul - o vizită urgentă la cabinetul medical.

„Vin cu tensiune arterială crescută și cu ritm cardiac rapid. Dăm validol, așteptăm să se liniștească, le măsurăm tensiunea arterială și îi trimitem la curs ”, a comentat o asistentă.

Academia Americană de Medicină a Somnului a ajuns la concluzia că sănătatea copiilor care nu dorm suficient poate fi puternic zdruncinată. Are mai ales efecte asupra sistemului imunitar, concentrării și memoriei. Acest lucru este confirmat de profesori.

„În clasele ulterioare - clasa a V-a, a VI-a, deja se observă la unii elevi că sunt puțin mai distrăși”, a spus profesoara Yordanka Aleksieva.

Agresivitatea în rândul adolescenților se datorează adesea lipsei de somn, spun psihologii. „Foarte des copiii devin iritabili, toleranță scăzută la tot felul de zgomote și iritanți. Foarte des asistăm la țipete, strigăte, insulte în relațiile dintre copii ”, a spus psihologul Alexandra Petrova.

Deocamdată, însă, nu este posibilă schimbarea cu 9 ore a începutului școlar, Ministerul Educației este ferm. Pentru ca acest lucru să se întâmple, școlile trebuie să treacă la modul cu un singur schimb. Termenul pentru introducere este diferit pentru diferitele municipalități și poate dura până la 10 ani. În prezent, elevii din 335 de școli din țară studiază încă în două schimburi.

Știri NOVA - acum pe Instagram, urmează-ne. Pentru mai multe știri, ca pagina noastră de Facebook AICI.