Fără energie electrică timp de câteva ore pe zi în Kostinbrod

copii

Ciocniri între polițiști și protestatari seara în Olanda

Începe testarea în masă a profesorilor din țară

NOVA NEWS Știri (24.01.2021 - 22:00)

NOVA NEWS Știri (24.01.2021 - 21:00)

Știri despre sport (24.01.2021 - Central)

NOVA NEWS Știri (24.01.2021 - 20:00)

A devenit parte a campaniei lui Jamie Oliver

Dentistul Plovdiv a devenit voluntar în campania celebrului bucătar britanic Jamie Oliver. Ideea inițiativei este de a învăța copiii să pregătească mâncare sănătoasă pentru a înlocui gustările nedorite.

Mariana Alexandrova și-a transformat biroul într-un atelier în care ea și 15 copii pregătesc feluri de mâncare din legume și fructe. Rețetele au fost aprobate personal de Oliver. Motivul ei pentru învățarea copiilor necunoscuți să pregătească mese sănătoase este personal.

„Provocăm faptul că sunt mamă a trei copii, cresc și eu însumi, ca părinte, văd cât de prost mănâncă copiii, inclusiv pe ai mei. Deși îi învăț pe copiii străini cum să mănânce, ce igienă orală să urmeze, copiii mei au și ei lacune mari. Este greu să te lupți cu junk food, este greu să te lupți cu carbohidrați repezi, cu bomboane de ciocolată ”, spune Alexandrova.

Pentru a-i învăța pe copii care sunt alimentele sănătoase, el alocă 40 BGN pe săptămână din bugetul său pentru a cumpăra legumele și fructele necesare.

„Ceva pe care încerc să păstrez fructele și legumele în stare proaspătă, foarte frumos. Le cumpăr literalmente cu câteva minute înainte de curs. Vreau să îi învăț să mănânce alimente naturale, mâncarea care se produce în țara noastră, în patria noastră, în latitudinile noastre, deoarece oamenii de știință au dovedit că mâncarea pe care o persoană o mănâncă în latitudinile noastre, unde s-a născut, este cea mai utilă, cel mai bine absorbit de individul uman ”, a adăugat medicul dentist.

Acest lucru nu numai că dezvoltă imaginația copiilor, dar adolescenții precum Anatoly Hristozov, în vârstă de 7 ani, știu deja care sunt dăunătoare și care sunt alimentele utile.

„Fructele și legumele, produsele lactate și cerealele sunt, de asemenea, bune. Daunatoare sunt chipsurile, masina, cornurile. Uneori ajung la ele - da și nu. Am un coleg de clasă care cântărește 50 de kilograme, dar, slavă Domnului, a pierdut deja foarte mult și sunt foarte îngrijorat de asta pentru că am ridicat. Și de aceea am decis să mă alimentez mai mult și am decis să mănânc mai multe fructe și legume. Obezitatea este o boală acum ", a spus Anatoly.

Studiile arată că consumul de alimente nesănătoase la copii de 4-6 ori pe săptămână duce la probleme de concentrare și scoruri reduse de matematică și literatură la școală, comparativ cu copiii care nu mănâncă atât de des. Aportul recomandat de fructe și legume pentru copii este între 300-400 de ani pe zi, în funcție de vârstă. Sunt necesare pentru o creștere și o dezvoltare adecvate, pentru prevenirea bolilor și întărirea sistemului imunitar.

„Este impresionant faptul că există un număr teribil de mare de copii obezi. Revenind la vremea când eram copil, acum 30 de ani, în fotografiile alb-negru la care m-am uitat, cu greu puteai vedea un copil care era supraponderal, darămite supraponderal ”, a adăugat Marina Alexandrova.

Statisticile plasează Bulgaria în fruntea clasamentului obezității infantile în Europa, deoarece în ultimii 15 ani procentul copiilor obezi s-a dublat.