fructe

Salată de fructe - aceasta este probabil cea mai utilă și sănătoasă mâncare și poate fi servită atât la micul dejun, cât și ca desert. Există sute, dacă nu chiar mii, de opțiuni pentru prepararea unei salate de fructe de casă. Se prepară din diferite fructe, folosind diferite sosuri pe lângă propriul suc. Diferite rețete includ uneori diferite tipuri de nuci, înghețată și alte ingrediente. Acum vă voi prezenta o rețetă care constă din cele mai comune fructe și le puteți găsi pe tot parcursul anului pe piață. Să începem!

Produse necesare:

  1. Măr - 2 buc.
  2. Portocaliu - 2 buc.
  3. Banana - 2 buc.
  4. Iaurt - 1/2 cană
  5. Smântână - 3-4 linguri.
  6. Zahăr pudră - 1 lingură.
  7. Gem de cireșe - 4 linguri.

Cum se pregătește salata de fructe:

Alegerea fructelor este foarte importantă. Trebuie să fie sănătoși și bine coapte pentru a-și simți dulceața naturală. Mai întâi, spălați și curățați merele de pe tulpini și semințe. Curățați portocalele și bananele. Tăiați toate produsele în bucăți nu foarte mari. Luați patru boluri sau alte feluri de mâncare în care veți prepara salata de fructe și distribuiți uniform fructele feliate în ele.

Într-un castron separat, se toarnă o jumătate de cană de iaurt și se adaugă smântână și zahăr pudră. Se amestecă bine până se obține un amestec omogen. Cu aceasta, sosul pentru salata noastră de fructe este gata. Se toarnă uniform peste fructele din boluri. Pentru topping, folosiți suc de gem de cireșe - turnați o lingură pe fiecare salată de fructe. Bucurați-vă!

Dacă ți-a plăcut această rețetă, poți încerca restul nostru foarte gustos!