Prăjiți două fileuri de pește alb curățate într-o tigaie.
Se toarnă un pahar mic de quinoa într-o cratiță și se umple cu apă.
Se adaugă sare și piper și se fierbe aproximativ 15 minute.
Tăiați salata iceberg într-un castron.
Adăugați quinoa și peștele.
Strângeți puțină lămâie, adăugați ulei de măsline și amestecați.
Whitefish
[2 bucăți]
Quinoa
[1 ceașcă mică]
Salată de aisberg
[0,5 bucăți]
Tomate cherry
[5 bucăți]
Suc de lămâie
[1 lingură]
Categorii
Salate
Pentru descărcare
Video
Descriere
Știm cu toții că ar trebui să mâncăm pește cel puțin o dată pe săptămână, dar nu? Vă oferim o rețetă care combină utilul cu plăcutul. De asemenea, este extrem de proaspăt. Merită să încercați quinoa superalimentară, deoarece este bogată în aminoacizi esențiali, minerale calciu, fosfor și fier, vitamine B și E. Este timpul pentru ceva nou, gustos și sănătos. Nu te gândi la asta, scoate tigaia!
Salata de ton
Salata Cezar cu pui
Salată cu pui și ouă
Salată cu quinoa și pește alb
BAV.BG - Distribuitor exclusiv al Cvetita Herbal
Tsvetita Herbal este un producător de produse naturale, cu calitate și origine dovedite, special create pentru sănătatea, forța și mintea ta. O gamă largă de arome și arome, fără adăugare de conservanți și culori artificiale.
Metoda lor de extragere a nutrienților din plante face posibilă obținerea celei mai mari concentrații de ingrediente naturale.
- Rețetă de fitness Grătar de pui cu salată de quinoa și ananas - Blog GymBeam
- Salată cu ton, spanac și fasole roșie - rețetă
- Salată de longevitate - Rețetă
- Salată coreeană de morcovi - Rețetă - Viață și plăcere
- Salată de Mimosa - Rețetă