Îl puteți găsi în lanțuri alimentare mai mari, precum și în unele fructe și legume mai bogate. Numele de înțelept provine din latinescul salveo, care înseamnă „vindecare” și „Sunt sănătos”. Îl puteți găsi în rețete și sub numele de „înțelept”. Este posibil să-l crească acasă într-un loc însorit și sol nisipos, iar plantarea ar trebui să aibă loc la sfârșitul lunii februarie - începutul lunii martie.

alimentația sănătoasă

Beneficii pentru sănătate

Este atât de vindecător încât i se atribuie literalmente proprietăți magice. Chiar și Hipocrate credea că înțeleptul este cel mai bun remediu pentru infertilitate. În Evul Mediu, era chiar folosit pentru a trata ciuma. Este un agent antiinflamator, astringent, dezinfectant și hemostatic dovedit. Ajută la afecțiuni renale, reumatism, tahicardie. Faceți ceai din frunzele sale dacă doriți să scăpați de tuse sau să vă îmbunătățiți digestia. Salvia este un puternic antioxidant, ameliorează ulcerele și gastrita, precum și orice alte afecțiuni ale tractului gastro-intestinal.

Se recomandă ca ceaiul de salvie să fie consumat în fiecare zi ca profilaxie pentru femeile cu nereguli menstruale, plângeri în timpul menopauzei, flux alb, insomnie, depresie, oboseală, dureri de cap și multe altele.

Aplicație culinară

Italienii sunt nebuni după înțelepciune, dar este popular și în întreaga lume. Se folosește în principal pentru condimentarea cărnii de vită și de porc, dar se potrivește foarte bine cu cartofii. Cea mai faimoasă rețetă cu salvie este italiană și se prepară din file de vită prăjite cu o bucată de prosciutto și o frunză de salvie. Oamenilor din Botusha nu le este rușine să își îmbogățească pastele cu salvie, așa că data viitoare când faceți spaghete, încercați-o chiar voi. Salvie uscată se potrivește perfect pe focaccia și alte paste, iar cele mai deschise experimentării stropesc salată proaspătă cu frunze mărunțite de plantă. Încercați să o stropiți pe supa de cremă, precum și pe omletă. Dar nu exagerați cu suma, este puternic. Salvia are o aromă strălucitoare și, din acest motiv, felul de mâncare nu are aproape nici un fel de condimente suplimentare. Dar merge bine cu usturoiul și piperul negru sau verde. Dacă coaceți cartofi, presărați-i cu sare, piper, salvie și usturoi zdrobit. Dacă adăugați coajă de portocală, felul de mâncare va fi unic!

    Cuvinte cheie:
  • salvie
  • condimente
  • ierburi
  • pentru femeie
  • мила бг

Mila/Alimentație sănătoasă

Rețeta prof. Mermerski pentru imunitate și inimă puternică

Prof. dr. Hristo Mermerski este un nume bine cunoscut în medicina populară. Adevărul este că doctoratul său nu este în medicină. Cu toate acestea, el a scris până la 13 cărți despre vindecare și alimentație sănătoasă

Mituri despre alimentația sănătoasă pe care trebuie să le cunoaștem

Uneori, prejudecățile legate de alimentația sănătoasă pot fi greu de depășit. De aceea, am adunat pentru dvs. câteva dintre cele mai populare declarații despre el, cu care îl vom dezmembra

Cum se mănâncă după COVID-19

Potrivit medicilor, hidratarea și nutriția joacă un rol important în răspunsul și recuperarea organismului după COVID-19 și reprezintă o parte esențială a tratamentului nostru medical.

Angie Casabie: Dacă doriți să slăbiți, reduceți alimentele fără celuloză (+ meniu)

Dr. Casabie, sărbătorile sunt doar motivul pentru care ne îngrășăm iarna? Orice alimentație excesivă și dieta necorespunzătoare duc la creșterea în greutate. În vacanțe, se acumulează ocazii pentru mese copioase

4 rețete de sănătate dovedite științific de bunica

Există unele credințe care au venit de la strămoșii noștri, care sunt respectate de toți cei care aderă la un stil de viață sănătos. Știința dovedește că unele dintre ele sunt adevărul

Alimentație sănătoasă pentru osteoartrita genunchiului

Când faceți un plan pentru a face față osteoartritei genunchiului, nu neglijați puterea alimentelor. Nu există o dietă specifică pentru tratarea problemei dvs., dar vă puteți bucura de o îmbunătățire deosebită