Aceasta este

ÎNTREBARE:
"Este ceva adevărat în discuția despre pericolele leucocitozei alimentare, Emo?"

RĂSPUNS:
A AVEA.
Aceasta este scurtarea către o defalcare totală a sistemului imunitar și apariția bolilor grave, maligne cunoscute astăzi.

CE ESTE „LEUCOCITOZA NUTRIȚIONALĂ”? Aceasta este reacția sistemului imunitar la aportul de alimente. Pentru a fi precis: gradul în care corpul reacționează la alimente ca inamic (intervenționist, agent patogen, virus) și trimite leucocite (celule albe din sânge - luptători) pentru a neutraliza pericolul.

În același mod, corpul nostru reacționează la o rană externă: creste albe de leucocite ucise în vopsea (puroi ușor), încapsulare treptată, închiderea cu o crustă și, în cele din urmă - mâncărime și vindecare.

REACȚIA SISTEMULUI IMUNE LA ALIMENTELE INGREDIATE ESTE:

1. Calm și (aproape) absent: la consumul de fructe crude, legume crude, nuci, semințe, cereale înmuiate (ovăz, grâu, hrișcă), iaurt etc. Interesant este că și carnea crudă dă o reacție calmă.

2. Calm, dar cu disponibilitate (distinctă): legume prăjite și înăbușite, cartofi fierți, grâu fiert, ouă fierte moi, carne crudă până la ușor prăjită (alangle)/carne de pasăre/pește etc.

3. Urletul sirenelor și transferul leucocitelor (luptători): toate alimentele prăjite, murăturile, prăjiturile, pastele, cofetăria în general etc.

4. „Pe un cuțit”, adică. Lupta și distrugerea inamicului fără milă: atunci când amestecați carne procesată (prăjită, prăjită) cu carbohidrați (în special prăjită și prăjită - pâine, cartofi, aluat, copt, fructe îndulcite), cu produse lactate gătite și alimente sintetice, ambalate - în general, dacă mâncăm conform schemei familiare „prima, a doua, a treia plus apă potabilă intermediară/sucuri/compoturi” și tot mai mult - pentru mama, tata, bunica etc.

Dacă amestecăm toate aceste puncte într-o singură masă (și fructe pentru desert!), Corpul este devastator și epuizant pentru sistemul imunitar, războiul.

STATISTICĂ: Numărul normal de leucocite pe milimetru pătrat este de aproximativ 6-7000. La 30 de minute după o dietă grea, confuză, tratată termic (de tipul articolului 3 și articolului 4), leucocitele cresc la peste 30.000.

Fiecare își poate trage propriile concluzii.

CHIAR ÎNAINTE NOUĂ ERA, Upanișadele indiene au vorbit despre „sânge alb” după o dietă grea și despre pericolul acestui fenomen care va merge în timp. Înțelepții antici aveau în vedere exact leucocitoza nutrițională și sute de ani înaintea noastră semnalau efectul negativ acumulat.

CÂȚI OAMENI se întreabă: "Ce s-ar întâmpla cu corpul (țesuturi, sisteme, celule) de-a lungul timpului dacă hoarde (milioane) de luptători feroce puternic instruiți ar trece prin el de trei sau cinci sau șapte ori pe zi?"

Și mai mult: „Ce se întâmplă cu sistemul imunitar dacă îl suprasolicităm artificial de 3-5 ori pe zi pentru a funcționa ca în al treilea război mondial?”

Ce se întâmplă dacă mâncăm copii așa și ne hrănim copiii așa?

RĂSPUNSUL este peste tot în lume: uite ce se întâmplă când o țară pierde războiul și invadează soldații străini - crime, violuri, jafuri, distrugere generală și anihilare.

Dacă soldații (și fugarii, înfrânții, disperații, persoanele fără adăpost și familia) nu sunt controlați, devin bande agresive, paramilitare, periculoase, a căror unire le conferă putere și (în limbaj medical și universal) aceasta este familiar ... crab.

LUMINA ÎN TUNEL: Mâncarea crudă în sălbăticie (inclusiv peștele, păsările de curte, carnea roșie) este cea mai favorabilă, dar mai puțin de 0,01% din oamenii din ziua de azi pot supraviețui cu ea o perioadă relativ scurtă. Cu toate acestea, există subtilități pe care oricine le poate încorpora în dieta și stilul lor de viață și duc la absorbția bună, sigură (sau relativ sigură) a diferitelor combinații de alimente.


SFATURI PRACTICE:

1. Nu uitați: Activitatea fizică intensificată extinde foarte mult capacitatea organismului de a absorbi (aproape) orice combinație de alimente. Activitatea fizică crește respirația, accelerează metabolismul, întinerește țesuturile, iar tânărul organism „macină” totul. Activitatea fizică (antrenament sănătos) deblochează procesul natural al anabolismului țesut-mușchi, care are nevoie de o dietă sănătoasă.

Dacă reducem activitatea fizică, pășim pe calea mlăștinoasă și nesigură a dietelor și privirea jalnică a posibilelor delicatese.

2. Cu jumătate de oră înainte de masă, beți două pahare de apă cu lămâie stoarsă. Apoi mâncați un măr sau alte fructe de sezon. Acest truc simplu duce la curățenia gastro-intestinală și a țesuturilor înainte de a sta la masă și reduce leucocitoza nutrițională la minimum.

3. Mănâncă un fel de mâncare plus salată: aprox. supă și salată de legume. Dacă te antrenezi, poți adăuga și o minge de orez sau un cartof mic sau chiar o felie sau două de pâine. Desigur, dacă sunteți supraponderal, orezul, cartofii și pâinea cad.

4. Mâncați întotdeauna carne doar cu legume - nimic altceva. Dacă sunteți tânăr sau aveți un regim de antrenament greu și serios, atunci puteți adăuga (puțin) cartofi, orez, pâine și corpul îi va absorbi. Cu vârsta, însă, ponderea carbohidraților complexi scade oricum.

5. Uită de deserturi. Toate gemurile preparate artificial, termic și industrial ridică leucocitoza la cer, mai ales dacă le aruncăm în stomac după restul mesei. Desigur, mierea este o excepție, dar numai pe stomacul gol.

6. Într-o zi pe săptămână conduceți cu fructe și acri semiacre. Asa numitul alcalinizarea corpului, de fapt, este absența completă a leucocitozei dietetice, care acidifică zilnic pH-ul. Ziua fructelor-apă scade aciditatea pH-ului, normalizează zahărul din sânge, curăță stomacul și intestinele, iar corpul se descurcă mai bine cu combinațiile grele de alimente, dacă există.

Amintiți-vă: Nu suntem aici să mâncăm. Dacă principala noastră plăcere este să mâncăm, viața noastră a mers la film.

ÎN CELE DIN URMĂ:
Când o persoană „zboară” de la emoții și energie la obiectivul stabilit, mănâncă sănătos, de calitate, dar minim.

Zburați mai des.

** Notă: pentru a mă contacta, apăsați butonul de mai jos și utilizați formularul