Oamenii fumează de secole. Dar ei încă refuză să accepte adevărul despre otrava pe care o folosesc. În acest fel, miturile despre fumat sunt transmise între generații.
Mitul 1. Cea mai dăunătoare din țigări este nicotina.
Fiecare copil știe că o picătură de nicotină poate ucide calul și poate provoca cancer. Cu toate acestea, fumând o țigară, ingerăm 0,1 până la 1,8 miligrame de nicotină. Astfel, conform schemei calului, ar trebui să înghițim după prima cutie fumată de țigări. De fapt, nicotina în sine nu este cancerigenă.
Este în primul rând un drog care creează dependență. Și acum, cu fum în corpul nostru, obține substanțe cu adevărat periculoase. Ingredientele lor, pătrunderea în sânge și, prin urmare - în organe, determină dezvoltarea tumorilor maligne.
Mitul 2. Este mai sigur să fumezi țevi și trabucuri, deoarece acestea nu inspiră fum.
Acest tip de fumat cauzează rareori cancer pulmonar, dar este una dintre cauzele cancerului la gură și gât.
Mitul 3. Țigările ne calmează și ne scutesc de stres.
Adevărul este că ingredientele tutunului (rășini, nicotină, fum etc.) nu calmează, ci pur și simplu irită principalele părți ale sistemului nostru nervos. Prin urmare, odată obișnuiți cu o țigară, nu se poate liniști fără ea. Urmează un cerc vicios: atât debutul, cât și eliminarea stresului depind de țigări.
Mitul 4. Fumătorii sunt slabi.
Uită-te în jur - este plin de oameni grași care fumează. Ameliorând foamea cu țigări, cel mult puteți obține gastrită sau ulcere. Pierderea în greutate cu ajutorul țigărilor este ca și cum te-ai topi de o boală infecțioasă.
Mitul 5. Țigările ușoare sunt mai sigure decât cele obișnuite.
Din păcate, nu este cazul. Fumatul de țigări mai ușoare „trage” mai tare și mai adânc, ceea ce poate duce nu numai la cancerul plămânilor, ci și la alveole și bronhii.
Mitul 6. Fumatul ne ajută să ne concentrăm.
Nu! Stimularea sistemului nervos cu ajutorul nicotinei duce la epuizarea capacității energetice a creierului. Tutunul devine un fel de stimulent: în timpul stresului mental, o persoană aprinde țigări una după alta, pentru a nu pierde concentrarea.
Mitul 7. Este imposibil să oprești fumatul prin reducerea cantității de nicotină.
Este greu, dar se poate. Mai mult decât atât - în loc să reduceți cantitatea de țigări fumate, este mai bine să treceți la terapia de înlocuire a nicotinei (plasturi, gumă de mestecat). Aceste medicamente alimentează organismul cu nicotină, reducând severitatea sindromului de sevraj.
- Tom Hanks produce un film despre asasinarea lui Kennedy - Ultimele noutăți de la
- Prețul jocurilor de noroc - Ultimele știri din
- Rumen Radev i-a spus lui A de mai multe ori să-i spună lui B despre abuzuri - ᐉ Știri din Bulgaria • mai târziu
- Anxious Going Generation de grăsime va trăi mai scurt decât părinții lor - Ultimele știri din
- După scandalul cu Adele Will vom învăța să nu judecăm oamenii după apariția lor Ultimele știri din